チームベジーの定例会。
うまい具合に お仕事休みの日と一緒になったんで
ランから 一緒に参加出来た♪
しかし この日は 暑い～
もっと 水分を持っていかないと
いけなかったなァ～～
しかも 走り始めて 50分過ぎると
足の指が痛くなる。指というか 指の裏、付け根・・・
体重が乗せられなくなってくるので
どうも へんな格好になり ますます痛くなり・・・
結局 1周を2回走ったところで 終わり。。。
もう 1回行こうと思って走り始めたら
駄目駄目～～～引きずらないといけなくなってたので
終了～～
なんて 早い終わりだ(￣_￣ i)
しばらくは 1時間ランにとどめておこう～～
あとは 坐骨神経痛の様子を見つつ。。。
手賀沼までには なんとかしたいゾ！
そして アフター～～～
日比谷アートスポーツ近くの ドイツ居酒屋へ。
ビールを美味しくいただき カラオケへ～～
今回は
ウーロン茶を1杯飲んで
歌いきり♪
帰りには しっかり喉が渇いちゃったな（笑）
楽しい1日をありがとう～～
やっぱり 仲間と一緒に走って 飲んで 歌うと
すっかり 気分がハイになり うれしかったです。
ホント ありがとう♪
新 にこ３マークを 発見！！
