今日は 高一娘の部活が
ココ龍ヶ○市のたつのこアリーナでありました。
現地集合なので 例によって 送迎。
この「たつのこアリーナ」はプールもあって
旦那さんは 休日になるとここで泳いでます。
なので 今日の送りは 旦那・・・
けど今日は 私も同乗して そこから帰宅ランをしようかと・・・
でも 現地に着くと この公園には
５キロのウォーキングコースがあった！
帰宅ランだと 歩道のない細い道を走らないといけないので
この周りを 走る事にしました～～
目標！４周で ２０キロ走♪♪
８時半にスタート。集まりは １１時。
２時間半あれば なんとか２０キロは走れるだろうと・・・
スタートは 龍が丘公園から。
反時計回りで 公園や街中をグルーッとします。
公園を出ると すぐ登って 左折をして住宅地！
ニュータウンの家々の前を通っていきます。
はァーみんな 庭もキレイにしてるよね～と反省＞自分。
しばらく行くと 貯水池。
ここをぐるっと回って
反対側に見える？
道も走ります～
下って 登って
さっきの道の
反対側です～
この辺は 山道って
感じで １人黙々と
走る感じ・・・
しばらく行くと 「たつのこ アリーナ｣
ここが プールとジム施設がある所。
昨日から 外のプールも開放されたとか・・・
１回４００円だそうです♪（私は 行った事ないっす）
その隣が 競技場！
ここで 本日 娘の学校が試合だったわけです。
試合は１１時から。。
まだ アップ中かな？
ちなみに 高一娘は
サッ○ー部のマネジャー。
だから 試合などせず
ひたすら お仕事してます（汗）
競技場から 離れるても このあたりは 店も多くて
人も多い！だから 結構 頑張れる所かな～～
しばらく行くと 「市民の森」↓
この辺は
木も多くて
日陰でよいです！
ココを 左に曲がって
下ると また 最初の公園の入り口に着きます。
アップダウンも ３,４回あるし 歩道も広いし
走りやすいコースだと 思います。
けど・・・・ 今日は ３周目あたりから 太陽も元気になってきて
ラスト１周は とってもきつかった～～
１時間半も 走ると やっぱり足指裏が痛くなるし
給水すると お腹が痛くなるし(飲みすぎ？）重いし。。。
ちょっと 貧血気味でもあったし・・・
それでも ４周を頑張って 完走できました～～～
やっぱり １１時までと 時間を緩くしたのが よかったな♪
走り終わって ちょうど 出店があったので
カキ氷を食べて たくさん飲んで お腹パンパンになりました。。。
芝生に寝転がりたかったよ～
そして これが歩道にすわった 私の汗のあとです・・・A=´、｀=)ゞ
デカすぎか・・・・m(．．)mスミマセン
２０日のラン ２０キロ ２時間１５分 龍が丘公園にて
１９日休み
１８日のラン ５キロ ３１分 公園
１７日のラン ５．５キロ ３４分 公園