このところ いつになく走ってます・・・
そんな 私の最近のお気に入り～～～
あっ！
蘭じゃないですョ！
赤いやつです！！
わかってるって？
(￣∇￣*)>ﾃﾍﾍ♪
☆･:.,;*～バランスボール～☆･:.,;*ヽ
実家の母親が持っていたものデス。
自分じゃうまく乗れないからって
いただいちゃいました～
これ！
気持ちがいいです！！
もっぱら テレビを見ながら この上に座って
バランスをとりつつ コロコロ！
歯を磨きながら コロコロ！
アイロンかけながら コロコロ！
臀部が痛む私には とってもいいみたいです・・・
ちなみに まだ あまり筋トレとしては 利用してないです。
結構 いい運動もあるので 使いこなしたいです～
ただ 空気入れをもらってきてないので
最近 ちょっと空気がアマイ・・・・
だから とっても座りやすいかも・・・
早く 取りに行かなくちゃ～(~ﾍ~;)
13日のラン 中学校往復 5キロ 27分47秒
14日のラン 公園にて 5.5キロ 33分45秒
今月走行距離 113キロ ちょっと 足踏みだ～(^◇^;）