雨が降ったので | ☆蘭ラン日記☆ 

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ブログ始めて20年め。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
そんな蘭が旅立ち、娘2人は結婚。私たちは2021年夫が実家へ、私も自分の実家近くに一人暮らし中。2025年も生活にいろいろありそうですが 面白がってどれも経験。ボチボチと日々を綴ります。

今日から 中二娘と旦那が 旦那の実家(秋田)に行きました。

私は 高一娘の部活があるために

今回は お留守番部隊~~~


こういうふうに家族分かれてのGWは 初めてです。。。。



なんだか いろんな事が出来そうなGWで

ちょっと嬉しく思ったりして(^_^; アハハ…

(それかよ~と 突っ込まれそうだわ)


今朝は なにせ 旦那たちは 2時起床 2時半出発で

高一娘は 普通に学校で 5時50分起床だから・・・・


今日は どう考えても 早朝に走るのは無理だと諦めデス!

(旦那たちを 送り出した後 また寝ました♪ 

ハイ、そのまま起きていて 走りには 行けなかったっす)


天気が心配だから 早朝がよかったんですけどね。


案の定 雨が降ってきて 急遽 体育館へ行きました。

体育館が やっててよかったわ~

でも 昨日が休館日だからか 混んでいてミルは無理。

通路を 延々とグルグル走りました~


そのあと 少々筋トレをしたところ

やっぱり 左うしろ太ももに痛みがあり

筋トレ出来ませんね。力入りませんモン。

太もも前の筋トレは 全く平気なので ちょっとビックリ!


今日は 整骨院も行かず お風呂も行かないので

家で じっくり あっためてストレッチ&マッサージをしましょう~ 


  体育館通路  37往復で約11キロ 約71分