隙間?Jog | ☆蘭ラン日記☆ 

☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて20年め。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
そんな蘭が旅立ち、娘2人は結婚。私たちは2021年夫が実家へ、私も自分の実家近くに一人暮らし中。2025年も生活にいろいろありそうですが 面白がってどれも経験。ボチボチと日々を綴ります。

今週は すっかり早朝ランからご無沙汰です。


少し走る距離を伸ばしたいのと 夜が遅い日が続くので

やはり8時半くらいから走るのがベスト時間みたいです。


家事を終えて なんとか9時前には家を出て

1時間くらいストレッチとランして 帰ってきて 

分割大掃除(!?)をしてから お仕事に行きます。


分割大掃除・・・・一日一箇所20分~1時間程で出来る所を大掃除します

なにせ 普段はサッサーと家事なので( ̄ヘ ̄;)

これが今のところベストな状態!


が、 それも明日まで(゚▽゚;)

23日から子供たちが家にいるではないか~

しかも 昼間っから 冬期講習の送迎が二人分あり!

合間をぬって クリスマス&お正月お買い物がありで

どうなるんだろーーー


また、それなりの 走る時間を見つけよーっと♪


  今日も 40分Jog!ゆっくり走ったけど 最後は頑張って

  スピードアップしたから 昨日より 距離が伸びた。  

  あまり 距離を気にしたくないのだけど ついついやっちゃうな。。。


 今日のラン 6.5キロ40分

   今月走行距離  82キロ