そういえば
以前 足の爪が黒くなって・・・
ブログの仲間に
爪は落ちますよと 教えていただき・・・・
ついに
落ちました・・・・・・・・・・・
聞いたとおり ぜんぜん痛くなく
次の爪が 出来てから はがれたのかな～？
爪のようなものは ぼこぼこしてますが
なんとなく 形になってます。。。
人様には 見せられませんが・・・
素足の季節が終わってよかったデス☆
ただ
右の足のそれは
もうすでに 黒いんです。。。
また ポロっと なるんでしょうかね～
左は 普通の色の爪？みたいですけど。
でも 痛くなければ かまわないですね(o^-^o)
今日は 8時半から 走りました。
気をつけて走ったら 昨日よりは jog出来た？
500mでペースアップとjogの差が 20秒！
まだまだだな～（BGMは マイアヒでした(-＿-)ｳｰﾑ）
でも 時計をみないと
相変わらず 全くペースがわかりません
まだまだ ビギナーですね～
私のペースのバロメーターは 疲れと息切れで見てる！？
起床5時 5,4キロ 30分40秒
今月走行距離 68.4キロ