カンベンとゲンキン | ☆蘭ラン日記☆ 

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ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

5時半だというのに



昨日の朝は アブラゼミ

今朝は・・・・・・・・

ミンミンゼミが 鳴いていた~~~~



頼むから

朝から 鳴かないで下さい。。。。。


嫌いじゃないんです。

夏らしくて 好きです。


でも   涼しげな朝からは


カンベン(¬ω¬;A) 


聞いてるだけで

暑くなります。



でも 今朝は 涼しかったですよ~


ただ  ゆうべは 旦那の帰りが遅くて

寝る前に 付き合って?食べて 飲んで( ̄□ ̄;)

くーーー 身体に悪いことしてしまった・・・・・


今朝は 起きてから 

身体が重かったです・・・・・



それでも 昨日今日と

最後にペースが落ちなくなったなーと

自分で自分に歓心したりして・・・・

(今までは 4キロ以降 失速してましたからー)


こういうことがあると

また がんばっちゃおうかなー

なんて 思ってしまう ゲンキンなヤツです(mm*)



  起床4時半   5キロ 29分30秒くらい