朝・・・
家の中は 少しムッとするも
外は 涼しいです。
でも 走り出したら
ダラダラな汗！
湿気も多いし こりゃあ～
しっかり 日本の夏ですわ～
走り始めて
2キロくらいしたら
やはり 膝の後ろが 痛っ！
怠け者の私は さっさと そこで折り返し
4kランと なりました)(*-ω-)
それと やはり
右の足の人差し指の爪が少々痛み・・・
これは もしかして
左足と 同じかも・・・・
ということは
だんだん色も変わってきて
爪が落ちますか？？？
シューズが合わないのかな～
今までは 平気だったのにな～
足が 大きくなったか？
（おっ なんで成長してるん？）
確かに 両足とも 人差し指が一番長いですけどー
(￣O￣;アッ、
もしかして 足が太った？
勘弁していただきたい。
起床4時半 朝ラン ４キロ