起床 5時半（睡眠6時間） 10キロラン＆ウォーキング!?（1時間15分くらい）
今日は 走れてよかったです。
はしった後は気分が よいねぇ☆
そして 今日のランニング中の出会い・・・♪
雨上がりの朝は きっといるだろうなー
と 思っていた ミミズは いませんでした(ホッ）
その代わりに カタツムリたちが がんばってましたよー
5キロ走っているうちで 5匹ほど 出会いました。
これでは 下を見て 走ってないと
踏んでしまいそうですねーーーー
そんなわけで 今日は 注意深く 走ってしまいました。
でも このランニング中の些細な出会いが
私には結構楽しいデス(←淋しすぎるかも・・・）
ちょっと待って！
ランニング中の写真って きれいな景色がほとんどなのに
なんで私は カタツムリなんだろう～
カタツムリの嫌いな方・・・ ごめんなさいm(_._)m
雨上がりは
水たまりもたくさんあったし
坂道での 濡れたクサは 完璧にすべりやすいし
いろいろ新しい発見をさせてもらいましたが
もう一つの発見！
それは・・・
カタツムリの写真を撮ろうと かがんだあと・・・・
きたんです！！
6.5キロ過ぎくらいからト○レに 行きたい気持ち・・・
今日は ちゃんと準備万端で 出発したんですよー
なのにお腹にやってきた！
きっと カタツムリの写真を撮ろうと かがんだモンで
腸が いい刺激を 受けちゃったのでしょうかね～
ただ
どーしよーと 思っていたら
今回は 歩けば すぐに落ち着きました。
だから本日のランニングはウォーキング込みなんですね～
歩いてしばらくして また走る！
と また 行きたくなるので また歩く（結構ハイペースで）
落ち着いたら走って ダメになったらまた歩く。
その繰り返しで なんとか 無事に到着しました。
それにしても
いろいろな意味で ランニングって相当な衝撃ですね～
ウォーキングとランニングとの繰り返しって
足の違う筋肉を使ってる感じがわかって
よかったです。。。。