今週末は、不眠気味の朝からはじまり、やっかいな連絡のための対処（しないこと）を決めるのに思考を使ったり、1週間の振り返りや翌週につなげる思考を整理している間に、気になることの個々のことがネガティブに膨張していき、、、リーダーさんの助けを借りながら、若いころから徐々に植え付けられていったいわれのない不安感や恐怖心と向き合うことになりました。
いて座の私は、前に進むことや新しいことを始めることには抵抗がないのですが、後ろを振り返るのが苦手で、そのために、済んだことについて、悪く言われた経験がトラウマになりがちで、自分の気づかないうちに、何かやらかしてしまったのではないかと恐怖心を抱きがちだと気づきました。
それに気づいてからは重たい気持ちが楽になり、週明けの準備やエクササイズにも前向きに取り組み、夕食後うとうと。また、今もいい感じでリラックスできています。
浄化とは、悪いものを表面に出していく作業なのできついですね。
今夜は早めに眠れそう