• 体調がすぐれないときの行動

• 損する顔

• 年齢よりも若く見える方法

• 久々にテレビを観ました

• 自分を責めないための方法

• 1月の反省と2月の目標

• 「悪しき習慣」を断つ（その後）

• 落ち込んだときの対処法

• 時間配分の改善をしてみました

• PC作業の休憩方法

• 極寒‼でもウォーキング

• 時間の使い方（逆算方式）

• ベトナム旅行⑤

• 今年の手帳の使い方（続）

• いつもの「習慣」を変えるとき

• ベトナム旅行④

• 「悪しき習慣」を断つ（続）

• 「悪しき習慣」を断つ

• 冷え対策

• ベトナム旅行③

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