こんにちは、吉田です。
昨日の夜中のことです。
3月23日にちょうどなり、僕は本を読みながら
もなかを食べていました。
そんな中、
その読んでいた本の中に”断食”という言葉が目に入ってきました。
※別に断食の本ではなかったのですが
その本の著者が断食をやったということが
数行ですが書いてありました。
ちょっとしたインスピレーションです。
よしやろう！
このもなかを食べ終わったら断食をはじめてみようと、
いきなり思いました。
もなかを食べ終わりパソコンの時計を見ると
０：０８分になっていました。
ということでこれから３日の断食に入りたいと思います。
はじめてのことなので、
どうなるかわかりませんが、３日間は
頑張りたいと思います。
３日間は米粒１粒も口にしません。
ただし、水を飲まないと死んでしまいますので、
水だけは飲むようにします。
ということで、
なんだか、知りませんが
断食をしようと意識した瞬間
なんかものが食べたくなったり…
ってなことにもなりましたが…
本日は
１日目終了の
経過をお伝えできればと思います。
まずはじめはこれ。
何にでも
波というものがあるように思えますが
何かを食べたいという衝動も
波がものすごいあるように感じました。
以外に思ったのが
一日食べなくても
そんなにたいした事はないかな
というような印象です。
これといった空腹による
苦しみは思ったよりはありませんでした。
明日からどうなることやら…
あと思う事は…
考えてみると、
今まで断食ということをやったことが
なかったので、
一日食事をしないという経験は初めてかも知れませんね。
もしかしたら、具合の悪いときにはあったかもしれませんが、
健康状態が正常な時に、食欲が普通にあるときに
こんなにものを食べないということは本当に初めての経験です。
あとそれにしても
テレビなどを見ていると
こんなにも食事系の番組が多い事多い事、
すべてがおいしそうに感じています。
そして
今の世の中では空腹に襲われる事すら
ないということで本当にすばらい国、日本といった印象を
受けています。
まとまりがない文書ですが
断食一日目を終了し、たくさんの気付きがありました。
明日も頑張ります。
～あとがき～
今回は現在進行中のことを
載せましたので結果はどうなるか
わかりませんが、とりあえず
３日は頑張ってみたいと思います。
途中経過であったり、感想については
フィエスブックにも
上げているのでぜひご覧下さい。
また、断食が終了しましたら
またこちらのブログでも
経過や気付きがあったら
随時更新予定です。