グルテンフリーとか、まだやってる人、しかも私に押し付けてくる人がいるけど、セリアック病やグルテン不耐症、小麦アレルギーなどじゃない限り食べてください。美味しいですから😋
このようにいろんな食べ物に対して良い悪いとかジャッジする人って、「オルトレキシア」に該当するかもしれないから調べたほうがいいと思う。
オルトレキシアとは、健康的な食事への過剰なこだわりを示す摂食障害の一種です。 「健康的だと信じられている食べ物」だけを食べることに極端に囚われてしまう思考や行動パターンで、不健康なものを摂取することへの過剰な不安や恐怖を伴うこともあります。
強いオーガニック信仰があり、周囲にオーガニックやヴィーガンを勧める行動は、『オルトレキシア』の症状の一つである「食に対する強いこだわり」を反映している可能性があります。
適度に食べ、適度に控えて、他人には勧めない！
何かを摂取するから悪いというよりも、ストレスが一番ヤバいから！