ストレッチングボード

これ凄い使えると感じています。
立ってだけでなく、仕事中に椅子に座りながら乗っているのですが、最初の5分では痛みを感じないですが、10分もするとアキレス腱に効いてくるのがわかります。
手軽に使え、効き目もあるので、足のリハビリに最適で、ひょっとしてリハビリに通うより効果があるのではと考えています。