若い頃の私なら
なるほど、そうだよねぇ。わかる、わかる。
そうなのよねぇ。わかるわぁ。
って、話を聞いて共感して終わってた。
それが、50を過ぎると、まぁ、曲がりなりにも色々経験していくと
なるほど、なるほど。と聞いてから。
その感情をどうしようか？
と、問うようになる。
共感して終わりでは、何の解決にもならず
何も始まりません。
それは、悪口、陰口と同じです。
相手が120%悪くてもです。←ここ大事。
拒否や攻撃するのではなくて、受け入れてしまう。
そのことに対しての自分の感情をちゃんと認めてそのことだけに目を向ける。
相手をどうこうなんて無理だし、そこにエネルギーはいりません。
自分のことは自分でどうにかしてもらわなきゃ。
人のことまで関わっている暇はありません。
そうすれば、穏やかになれます。
穏やかな心は強くて柔らかい。
どんな人が向かってきても、どんな人が関わってきても
ある意味無敵になれます（笑）
人や、他人の感情に左右されない自分になりましょ。