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まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

旅に出て!食べて!飲んで!
あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!





こんにちは。



2015年7月24日(金曜日) 晴れ時々曇り。



今日は午前5時起き。



スッキリと目が覚めた。



昨晩、リビングで転寝をしていたので、睡眠時間は足りている。



体重、血圧測定。



体重は、84.4kg、体脂肪率は、28.1%だった。体重、800gダウン、体脂肪率、アップ。



血圧は109/74。血圧、今日も低めだった。最近は、いつもこんな感じ。



朝ご飯は、讃岐うどんのつけ麺。



昼ご飯は、シェーキーズのピザとフライドポテト。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日は土用の丑の日。



鰻を食べる日。



僕は、少し前に母から鰻をもらって、鰻丼にして食べたので、今日は鰻を食べなかった。



スーパーマーケットの広告、チラシを見ていると食べたくなったが…



結局、安上がりのシェーキーズのピザ、フライドポテトを食べてしまった。



でも、今日は、食べ過ぎず、パスタもカレーも食べなかった。



味覚障害、食欲不振が治ってからは、元の食いしん坊に戻った。



10kg近く落ちていた体重も2kg戻った。



うれしいやら、悲しいやら…



でも、美味しくご飯が食べられる事は幸せな事だと、今回、痛感した。



味覚障害、食欲不振で、こんなに苦しめられるとは思いもよらなかったから…



まさに地獄の日々だった。



あとは…



精神的な問題だけかな!?今のところ…



しかし、詳しく書くのは止めておこう。



これまでいろいろ書いてきたから…



また、話は変わって…



大相撲の話。



新十両の御嶽海さん。



今日は残念ながら黒星。



しかし、優勝争いのトップ。



3敗しているのは、御嶽海さんただ一人。



早ければ明日にも優勝が決まる。



今回、大相撲名古屋場所の取組で口の中を15針縫うケガをした御嶽海さん。



是非とも優勝してもらいたい。



では、また…






ペタしてね





こんにちは。



2015年7月23日(木曜日) 雨。



今日は暑くて、汗びっしょりで目が覚めた。



午前5時起き。



寝る時には涼しかったので、エアコンを付けず寝たら、起きた時、着ていたTシャツの首回りが…



びしょ濡れになるほど、汗をかいていた。



すぐにシャワーを浴びてスッキリ。



しばらく雨やなんだかんだで、RUN&WALKには行けず。



運動不足になっている。体重も増加傾向。良くない方向。



体重、血圧測定。



体重は、85.2kg、体脂肪率は、27.8%だった。体重、300gアップ、体脂肪率、ダウン。



血圧は104/73。血圧、今日も低めだった。



朝ご飯は、トップバリューのきつねうどんを食べた。僕の大好きなカップうどん。



昼ご飯は、やよい軒の目玉焼き朝食、お昼ご飯なのに朝食メニュー。



早い時間に昼ご飯を食べたので…



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



置き去りの気持ちの話。



今週はずっと精神状態が良くない。



もちろん何とか規則正しく生活は出来ているのだが…



ずっと自分だけ置き去りにされているような気持ちになり、孤独感を感じる。



頑張っても、どうしても、何をしても、この気持ちだけは消えない。



何かに縋りつく事も出来ず、気軽に会える人もいない、そして、仕事も休んでいる。



ネットを見たりやドキュメントDVD鑑賞をしていると、人との関わり、人の事が羨ましく感じる。



人見知りで、人が苦手な僕なのに…



ハリネズミのジレンマ。



寂しがり屋のひとり好き。



今は、そんな気持ちでいっぱい。



それが身に沁みて、辛くて、恐くて、不安。



そして、焼酎の軽い酔いと疲れで、リビングで転寝をしてしまった。



4時間は眠った。



慌てて起きて、お風呂に入り、しばらく寝る準備をして布団に入った。



何だか楽しい夢を見ていたようで、機嫌よく夜を寝て過ごした。



では、また明日。




ペタしてね






こんにちは。



2015年7月22日(水曜日) 雨。



起床時間午前4時。



ちょっと眠い。



身体も気分も重く、しんどい朝。



朝は、窓の外は雨。



近畿地方、梅雨明けしたのに…



体重、血圧測定。



体重は、84.9kg、体脂肪率は、28.6%だった。体重、900gダウン、体脂肪率、少しアップ。



血圧は105/74。血圧、今日は低めだった。



朝ご飯は、スーパーマーケットで買った鉄火巻き、ハマチの刺身。



昼ご飯は、焼肉バイキング 左近で食べた。



焼きセンマイをメインに、ミノ、シマチョウ、カルビ、上ロース、サラダなど食べた。



今日はコーンスープが美味しかった。少量だが3杯も飲んだ。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日は月に1度の通院日。



多分、血圧と睡眠は特に問題ないと思う。



心配事は、早朝覚醒だけかな!?



でも、早い時間に寝るようにしているので、睡眠時間は大丈夫だと思う。



ただ、身体的、精神的には、問題を抱えているが…



それは違う病院で診察してもらっている。



診察結果は、血圧も安定していて、睡眠のデータも問題なかった。



その後、処方箋を持って、薬局へ薬をもらいに行った。



そして、焼肉バイキング 左近へ。



食べたものは、先述の通り。



時折、強い雨が降る中、自宅に帰ってきた。



そして、最近ヤフオクで落札した、出羽海部屋の反物が届いていた。



思ったより安い金額で落札できた。



来年用に、浴衣を仕立てようかと考えている。



大相撲の反物は他に四反持っていて、境川部屋の豪栄道関の反物もある。



そのまま反物で置いておくのはもったいないので、どうするか!?考えたいと思う。



来年は浴衣が着られるように、元気になりたい。



今日はこのへんで…



また…





ペタしてね





こんにちは。



2015年7月21日(火曜日) 曇り時々晴れ。



旅の疲れか!?今日は、朝までグッスリ寝た。



そして、体重、血圧測定。



体重は、85.8kg、体脂肪率は、28.4%だった。体重、かなりアップ、体脂肪率、アップ。



名古屋グルメを堪能したためである。



血圧は116/78。血圧は安定していた。



朝ご飯は、食べず。



昼ご飯は、讃岐製麺で肉入りカレーうどん(並)、野菜のかき揚げ、鶏天を食べた。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日は朝から、足がダルくて重く、身体がしんどい。



精神的にも落ち込んでいて、テンションが低くて、暗い。



何もやる気が起こらず、朝ご飯も食べなかった。



旅の燃え尽き症候群ではない。



また別の不安や落ち込み。



生きる事。これから先の事。



どうしていいのか!?わからない。



しばらくは冷凍人間になって、生きる事を止めたい感じ。



うまく説明が出来ないが、そんな事を考えた。



人を信じられないし、いろいろな事が恐いし、自分らしく生きていない感じがするし…



僕は何をしていけばいいのだろう!?生きる事どうすればいいのだろう!?



そんな事も考えた。



今日は久しぶりに大相撲名古屋場所の中継を観た。



出羽海部屋の力士、新十両の御嶽海さん、2敗になってしまった。



口からは出血。



心配だ。



明日は勝ってもらいたい。



では今日は、もう終わり。



また明日。






ペタしてね