こんにちは。
２０１５年１０月２３日（金曜日） 晴れ。
午前５時３０分起床。
睡眠時間５時間ちょっと寝た。
昨日は、午後１１時３０分頃に布団に入った。
今日はＲＵＮ＆ＷＡＬＫに出掛けた。
朝は、気温が低くて、肌寒く感じた。
いつものように、ウォーキング、ストレッチ体操をした。
自宅に帰る頃には、朝日が出て、朝の街を照らしていた。
首を寝違えたため、首に少し痛みがあったが、無理せずにストレッチをした。
自宅に帰ってきてから、薬を首に塗った。
体重、血圧測定。
体重は、８３．９ｇ、体脂肪率は、２７．９％。体重、３００ｇアップ、体脂肪率、アップ。
血圧は、１２１/７９。
朝ご飯は、牛肉炒め、白菜の味噌汁、ご飯、しば漬け。
昼ご飯は、ガストのミックスフライランチ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は用事があり、出掛けた。
お昼ご飯は、出先のガストで、ミックスフライランチを食べた。
その帰り道、ＢＯＯＫＯＦＦに立ち寄って、ＣＤ、ＤＶＤ、本を買った。
堂本剛さんのＣＤ、映画「２０世紀少年－第１章－」、心屋仁之助さんの本を買った。
堂本剛さんのＣＤは、１０８円（税込み）で、ＤＶＤ付きの初回限定盤。
２０世紀少年のＤＶＤは、初回限定盤は持っていたが…
通常盤は持っていなかったので、５００円（税込み）で買った。
心屋仁之助さんの本は、２００円（税込み）。
自己研鑽、自己啓発のために買ってみた。
最近、出来るだけ、ポジティブシンキングをしようとしている。
楽天的に物事を考えるようにして…
いい事があった事を大切にして…
「なるようにしかならない」と思うようにしている。
以前のような自分に戻れるように、何とか頑張っている。
自分を大切に、自信を持って、何かに一生懸命に取り組む自分。
今年は、いろいろあって、いろいろな課題が見えた年ではあるが…
自分らしく、さらに成長、人間的に大きくなれるように、いい機会として捉えたい。
そして、夢を持っていたい。
今の目先の夢は…！？
来週の静養先で美味しいものを食べる事。
大相撲十一月場所観戦へ行く事。
出羽海部屋の皆さんにお会いする事。
うまく復職出来る事。
夢は、必ず叶う。
そう思って、そう願っていこう。
夢は叶えるものだから…。
強く強く。
僕はツイてる。
また明日。