こんにちは。
２０１５年１０月２１日（水曜日） 晴れ。
午前６時２０分起床。
睡眠時間６時間ちょっと寝た。
昨日は、午後１１時３０分頃に布団に入った。
今日はＲＵＮ＆ＷＡＬＫ中止。
理由は、今日は通院日のため。
月に１度の定期診察を受ける。
睡眠と血圧などの診断。
体重、血圧測定。
体重は、８３．４ｇ、体脂肪率は、２７．８％。体重、変わらず、体脂肪率、ダウン。
血圧は、１１１/７４。
朝ご飯は、野菜ジュース、チーズケーキ。
昼ご飯は、シェーキーズのピザとフライドポテト。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
秋も深まり、朝夕、肌寒くなってきた。
日中は夏日になる時もあるが、爽やかな天候が続いているこの頃。
秋も深まってきた。
日本各地から紅葉の便りも届きはじめて、季節の移ろいを感じるこの頃。
今日は月に１度の通院日。
朝早めに行ったが、混み合っていた。
もうインフルエンザの予防接種がはじまっているようで、その人たちが多かった。
何十分か待って、ようやく自分の名前を呼ばれた。
血圧測定、聴診器による診断、問診…
血圧測定は、１１６/６６。
この１年、血圧は安定しているので、薬が先月に続いて、またひとつ減った。
今のところ、体調の問題は少なくなってきて、元気になっている。
味覚障害もなく食欲も戻ってきた。
体重も半年間で落ちてきて、足腰も調子がいい。
病院の診察を終えてから、シェーキーズにピザを食べに行った。
ピザ、パスタ、フライドポテト、カレーライス食べ放題で、７１０円（税込み）。
熱々焼き立てのピザは、とても美味しかった。
旨いものを食べる幸せを感じた。
大好きなパイナップルがトッピングされているハワイアンピザも食べる事が出来た。
ツイてる！うれしかった！ハワイアンピザ大好き！
そして、薬局でサプリメントを買って、自宅に戻った。
昨日、大相撲九月場所の星取表をいつもお世話になっている方から送っていただいたので…
贔屓の出羽海部屋の力士の取組結果を見た。
やはり御嶽海関は強いと実感した。
大相撲九月場所では、一緒に、ちゃんこを食べさせてもらって、お話しする事が出来た。
手形サインもお願いして、二枚いただいた。
いい思い出が出来た大相撲九月場所だった。
秋巡業が終わり、次の大相撲十一月場所でも活躍される事を期待したい。
午後からは、のんびり。
インターネットで調べものをしたり、YOUTUBEを観たりした。
しかし、夕方から、何故か眠たくて、眠たくてしょうがなかった。
不思議なほど、眠たかった。
特に何もしていないのに、疲れているのか！？体調は良かったのだが…
季節の変わり目だからなのか！？
何だろう！？どうしてだろう！？
明日は歯医者の日。
早目に眠って、明日に備えよう。
では、また明日。