こんにちは。
２０１５年９月２２日（火曜日） 晴れ。
午前８時起床。
睡眠時間、６時間ちょっと寝た。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止。
理由は、朝、ゆっくりと寝たため。
夜遅くまで、テレビを付けたまま、ボケっとしていて、寝るのが遅くなった。
そのため、朝、起きるのが遅くなった。
体重、血圧測定。
体重は、８５．４ｇ、体脂肪率は、２９．４％だった。体重、５００ｇダウン、体脂肪率、アップ。
血圧は１０７/７８。
朝ご飯は、サーモンとアボカドのちらし寿司、おすまし。
昼ご飯は、食べず。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
シルバーウィーク４日目。
今日も何も予定なし。
考えたら、シルバーウィーク、外出せず、ずっと引きこもり生活。
自宅でのんびりと過ごしている。
今日は読書をしたり、テレビを観たりして過ごした。
特に何もなく、Twitterも何せず、外部との接触はしなかった。
ただひたすら眠くて、眠くて、仕方がない日だった。
何にもない日。
また明日。
