こんにちは。
２０１５年８月３日（月曜日） 晴れ。
午前５時４０分起床。
睡眠時間７時間ちょっと寝た。
夢を見た。
綺麗な星空と海。
ホテルのエレベーターが壊れて、チェックアウト出来ず、ホテルの人に怒っている夢。
どこかに旅してる感じ、でも、お台場が出て来た。
何か感情が動くような事がたくさんあった夢だった。
綺麗！気持ちいい！イライラ！プンプン！なかなか面白かった夢。
この前会った中学時代の友達もひとりだけ出てた来たな。
体重、血圧測定。
体重は、８３．４ｋｇ、体脂肪率は、２８．０％だった。体重、ダウン、体脂肪率、ダウン。
血圧は１１１/７９。血圧は、いつもと変わらず。
朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。
昼ご飯は、焼肉バイキング左近にて、ホルモン、上ロース、サラダ、コーンスープなど。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は、市役所の医務室の復職カウンセラー、スタッフとの面談の日。
通院もする予定だったが、ハードスケジュールになるために、通院は明日にする事にした。
１ヶ月ぶりの面談。
何を話すのか！？現状報告と復職に向けての話かな！？
もう仕事を休んで３ヶ月。
最初は身体面の異変が酷くて、味覚障害、食欲不振、早朝覚醒、動悸、過呼吸、パニックなど…
今、現在、それらの症状は落ち着いてきたが…
今は精神面での不安と恐怖に襲われる事が多くなった。
面談で人に話したところで、何も変わらないかもしれないが…
復職出来るように、物事を前向きに考えていかなければならない。
おそらく具体的なこれからのスケジュールを決めていくのだと思う。
でも、愛のない、思いやりのない、冷たい、嫌いな人がいる仕事場は変わらないから…
僕がその仕事場に辛くても我慢して勤務して、異動出来るまで耐えないといけない。
そんな事を考えながら、市役所の医務室へ。
復職カウンセラーの方に現状報告と自分の考えている事を伝えた。
人に話したことがない事、かなり深いところまで話をする事が出来た。
そして、アドバイスをいくつかもらった。
まず規則正しい生活を送る事。
健康面を考えて、無理をしない事。
深刻に復職の事を考えない事。
楽しい事を見つける事。
しばらくは、仕事の事を考えず、健康でいる事を何回も言われた。
約４０分、復職カウンセラーの方と話をして、次の予約をして市役所を出た。
その後、郵便局へ行って、お昼ご飯を食べた。
そして、買い出しをして、銀行へ。
自宅に帰ってきたのは、夕方だった。
自宅に帰って来てから、何人かの友達にメールをした。
今日はスケジュールがタイトだった。
明日は通院。
朝から病院へ行く。
明日も忙しい。
海へ行きたい、そんな気分。
最後に、ヘパリーゼsparklingは、ネットの応募で当たったもの。
応募してみるもんだ。
また明日。
