火曜日の夜、身体が火照る。

こんばんは。

今日は仕事場で、プールに入ったので、少し日焼けしました。

仕事場では、ラッシュガードを着ているのですが…

昨日、上半身裸で福井県敦賀の海辺を歩いた事もあり…

身体が火照っています。

おまけに腹筋、ダンベル筋トレをしたので…

更に身体が熱くなっています。

お風呂に入って、水シャワーをして、シーブリーズを付けて…

火照った身体をクールダウンしよう。

今日はこのへんで、おやすみなさい。

明日もいい日で！