足立区の出張整体マッサージで肩こり・腰痛を根本から改善!

足立区の出張整体マッサージで肩こり・腰痛を根本から改善!

施術者の手ではなく足のみを使い、腰痛・ヘルニア・頭痛・肩こり・坐骨神経痛などの、体の痛みを取り除く足圧マッサージ&整体です。
治療に近い施術で女性の方にも大変喜んで頂き、終わった後の体の軽さは足圧独特ですよ。
心もホーッといった気分になります。

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昨日の夕食は、相棒旦那とその長年の友と私で、久しぶりに麺覇王(めんばーわん)という台湾薬膳料理屋さんに行きました!

ここは、もうかれこれ7年前後通ってるお気に入りのお店。

前は水道橋にあったんだけど、板橋区西台に移転してからも追いかけてます。

だって美味しいんだよ!!

そしてメニューを見てたら、見知った顔が来店。

なんと足圧師仲間の谷君と奥様tomoyoさんヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

実は先月だかに私達萩原夫婦と谷夫婦で交流して麺覇王を紹介して一緒にご飯食べたのですが、それ以来ハマってちょくちょく来てた、って知ってたけど、

まさか鉢合わせるとはwww

一緒のテーブルに合流して盛り上がりました!!!

またやろうo(^▽^)o

というか他の友達先生にも声かけようか( ´艸`)

って話とか出ました。

そしてこちら、「夏餃子」野菜と香草たっぷりで甘辛酸っぱいタレが絶妙です。


あと写メ忘れたけど、なんだかすごいスタミナラーメンとか。

えーとここのマスターとママさんには何だかわたくし気に入られてまして、「裕子におススメの品」ってメニューに無い料理が出て来たりします(●´ω`●)ゞ

「玉ネギが美味しいの」とか「スープが凄いラーメンなの」とか、何がどうなった料理なのか出てくるまで解らないのですが、絶対にハズレが無い。

そして凄すぎて感動のあまり写メを忘れてがっつく始末(苦笑)

谷くんたちとの写メも忘れたよ!!

餃子の写メはかろうじて相棒旦那が取ってた。

も~ブログ向きでない人間だな自分…

今度行った時は色々写メします~
ベタなタイトルですお久しぶりの更新です。

広島の皆様にお見舞い申し上げます。



炎天下、出張に出るとバイクの風が気持ち



…良くないです熱風ですヽ(;´Д`)ノ

それでも、お家から出たくないバテたお客様の為に足圧師ライダーは走りますよ~


ところで、熱中症対策してますか皆さん。

水分取ってますか?

そして塩分も取ってますか?

よく、日本人は塩鮭や漬物で塩分取りすぎだから、高血圧や脳卒中や心臓病が多いのだと言われてきましたが、

最近の研究では塩分減らせば良いってもんでもないそうです。

WSJ『塩分控えすぎは体に悪い?―新たな研究が議論に火』

これを読んで心当たりがあるのですが、

汗かくと自然としょっぱい物を身体が欲するんですよね。

つけ蕎麦とか食べたくなりませんか。

むしろあの『つゆ』飲みたくなりませんか(苦笑)

先日は、熱中症気味になったので水タオルで身体を冷まして水分取って、

休んでいたのになんか身体が「いやそうじゃなくて」と訴えるので、

おもむろに冷蔵庫を開けてイカの塩辛をもぐもぐしましたら、

スーっと身体の火照りとダルさと不快感が消えました。

嘘のような本当の話です。

イカが効いたのではなく、塩分だと思います(^皿^)


ただし『取り過ぎ』はやっぱり良くないので、そのへんのさじ加減は気をつけなければなりません。

人間が塩分を欲するのは、生き物として身体を維持するのに必要な要素でありながら、進化とともに海から離れた結果、入手困難な状況に陥る事があり、

「塩が欲しい!塩無いと死んじゃう!!」

と脳が必死になるからなのだそうです。

そして塩分を食べるともはや快楽すら感じるのだそうです。

そして塩が簡単に手に入る現代、舌に美味しく脳に気持ち良いから、取り過ぎという結果になるそうです。

たしかNHKでやってた( ̄▽+ ̄*)

さらに、塩分の取り過ぎで高血圧になると脳卒中や脳内出血になりやすいのは、脳の進化と巨大化と血管の強度の問題が影響してて~

って話になるのですが、それはさておき、

塩分は必要だけど、取り過ぎは危険という見極め。

それは自分の身体をいかに客観的に観察出来るかにかかっていると思います。

えーと、まあ、暑くて気持ち悪い、涼しい所にいても水飲んでもダメだ、って時は、まずインスタント味噌汁一杯飲んだらどうでしょうね。

それでもダメなら病院です。

そんなカンジでどうでしょう。

アバウトですね!足圧師なのにアバウトですね!!

野生的に生きているわたくしです。

暑さ寒さも彼岸まで、お彼岸に向けてラストスパート頑張って猛暑を乗り切りましょう!!


タイ古式セラピー『バーンプーアン』にてシェア営業
112-0006 東京都文京区小日向4-7-20コパーズ茗荷谷2F

-------------------------------------------------
60分 6000円(税込み)
90分 9000円(税込み)
120分 10000円(税込み)

お着替え有料ご用意
上下300円

営業時間11:00~19:00 月曜定休日

前日までの予約優先

基本的に当日予約は受け付けておりません。ご了承下さい。
-------------------------------------------------
080-6530-0976
メールでも受付greenpaw.sokuatu@gmail.com
ついさっきまで、テレビの『家庭の医学』見てました(・ω・)/

私もまさにコレでした「下半身冷え」

ふくらはぎがつる、足首が冷たくて夏でもレッグウォーマー、指先真っ白。

しかもお尻が冷たいだけでなく硬くて痛いという自覚症状が出るほどのお尻のコリ。

足圧の仕事の他にデザインの仕事を少々やってるのですが、いったんパソコンの前に座ると結構長時間座りっぱなしになるんですよね~(/ω\)

しかも性格的に集中するタイプなので、長時間座っていても精神は苦痛ではない。

負担はすべて、イスで圧迫され続けるお尻と太もも裏に(^皿^;)

そこで足圧です。

実は、足圧を習う生徒さんの授業があると聞くや、練習台に立候補

「特にお尻を!お尻をほぐしてくださいあと太ももの裏!!!」

とずうずうしく注文。

だってそこがきっと原因だ、って自分足圧師としても解るんですもの。

それが今年の春前後の事です。

そしてまんまとほぐしてもらえた私は、その後筋トレに本格的に挑戦。

ほぐされたお尻の筋肉を維持して強くするためです。

去年は夏でも熱めの湯船につからないと足が冷えて痛くて寝れない日もあったわたくし、

今ではぬるめの湯船に5分も入ると、今までと逆に足の指先が火照って寝付けない程に~www

いや本当に効きますお尻ほぐし。

こんな顔になる/モデル-柴助さん(≡^ω^≡)

足が冷える、お尻が冷たい、座り仕事辛い、って方はぜひ足圧お試し下さい。

お尻だけでなく、基本の60分コースでも全身ほぐしますから、下半身冷え以外の方にも効果がありますよ!

あんまり硬いお尻だと、1回ではほぐれないかもしれません。私もそうだった。

でも確実にほぐれていきますよ(^_-)☆

今まで硬いと思っていたイスが新品フカフカになったように感じます。

お尻が柔らかくなるから(*^.^*)

まあ筋トレは別として!これは私の趣味www

タイ古式セラピー『バーンプーアン』にてシェア営業
112-0006 東京都文京区小日向4-7-20コパーズ茗荷谷2F

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90分 9000円(税込み)
120分 10000円(税込み)

お着替え有料ご用意
上下300円

営業時間11:00~19:00 月曜定休日

前日までの予約優先

基本的に当日予約は受け付けておりません。ご了承下さい。
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メールでも受付greenpaw.sokuatu@gmail.com
グリーンポーとしての営業に合わせて、色々と新調( ̄▽+ ̄*)

まず施術着o(^▽^)o


谷川流公認の足圧ポロシャツです。素敵!

左腕の「谷川流」がプロっぽいですね。いやプロですが。


チラシもスタンバイです。配るぞ!!


名刺は、以前知り合った足圧先生の折り名刺が素敵だったので、私も折り名刺にしてみました( ´艸`)


これそのままちょっとしたチラシ代わりにもなる。

もうじき梅雨も終わりそうですし、はりきってまいりましょう!
よし爪くっついた!


少し色が変ですが。

まあちょっと修復作業中のリンパ液の皆さんでしょう。

明日の仕事は、念のため上からアロンアルファで固めて出動します

一般にはお勧めできませんが、傷があっても使わなきゃならない手足にアロンアルファは最強と思います。

相撲取りが、かかとが割れた時などよく使うそうですよ~(●´ω`●)

ポイントは、液体ではなくゼリータイプを使う事です。

液体はむっちゃしみます痛いです。

ゼリータイプで、切り傷をぴったりふさいだ状態で周りごとギプスのように固めちゃうのです。

その時に他の指や皮膚をうっかりくっつけないように。

あくまでも傷口周辺だけを固めるのであって、手と手をくっつけると面倒ですから!(当たり前か)

私は台所仕事で指とか切った時にお世話になりますね。

ジャマにならないし水仕事出来るし、スパッといった傷口なら、がっちり接着してしまえばかえって治りが早かったりします。

一家に1つ、冷蔵庫にゼリータイプの瞬間接着剤を!

なぜ冷蔵庫かというと、そのほうが長持ちするからです。

常温に放置すると、肝心な時に全部硬化してしまってたりして使えませんよ~

ちなみに、どんな協力な接着剤でも、人間の皮膚は汗や皮脂を出すし新陳代謝で入れ替わるので、3日もするとはがれちゃいます。

その頃には傷もいい加減塞がってますよ!
白状します。

土曜日まで足圧仕事をお休みしております。

実は…

水曜日の出張の帰りにバイクのスタンドにつま先ぶつけて左足親指の爪がはがれましたヽ(;´Д`)ノ

やけに痛かったと思ってましたが、家に帰って足を見たら血が………(゚_゚i)

完全にははがれてないですが、パクパク動きます。

思わず観察してしまった。くちばしみたいwww


じゃなくて痛いです結構痛いです。指先用絆創膏でガードしております。


木曜日のお客様にはご予約を日曜日に変更していただきました申し訳ありません…。


私は何故か左足をよく負傷するんですよね~

捻挫も何回かやってるし、若干外反母趾なのも左足です。

利き手は右で利き足も右のはずなんですが、左が注意不足なんでしょうかσ(^_^;)

今日はだいぶ痛みは引いてきました。


爪をはがす拷問があると聞きますが、そりゃぁ相当痛いだろうと思い知った今日この頃です。
お盆の疲れをここでリセット!!~夜営業のお知らせ~

8月15日(金),16日(土),17日(日)の3日間、バーンプーアンでの営業時間を延長いたします!
夜22時までOKです!!

ご予約は前日まで随時受け付けております(b^-゜)



7月後半予約状況

15(火)
16(水)17:00~出張
17(木)18:00~出張
18(金)
19(土)
20(日)~出張
21(月)休
22(火)~出張
23(水)17:00~出張
24(木)18:00~出張
25(金)
26(土)~出張かも
27(日)
28(月)休
29(火)
30(水)17:00~出張
31(木)18:00~出張


タイ古式セラピー『バーンプーアン』にてシェア営業
112-0006 東京都文京区小日向4-7-20コパーズ茗荷谷2F


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60分 6000円(税込み)
90分 9000円(税込み)
120分 10000円(税込み)

お着替え有料ご用意
上下300円

営業時間11:00~19:00 月曜定休日

前日までの予約優先

基本的に当日予約は受け付けておりません。ご了承下さい。
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080-6530-0976
メールでも受付greenpaw.sokuatu@gmail.com
どーもグリーンポーの萩原です。暑いですね!

しかし自宅では今年まだクーラー使ってません。なんと。

今年は今日まで最高気温は33度くらいまでいきましたが、借家の2階部分のせいか、湿度が低いんですよ、今日は33パーセントくらい。

こうなると汗をかいても片っ端から蒸発するので、扇風機だけでも結構涼しいです。

でもマネしないで下さい(苦笑)。

私は元々暑さに強いし、むしろ暑いほうが調子が良かったりする人間なんでwww

しかも25度以下になると早くも冬眠しかける変温動物です…

それと、今年は筋トレとエアロバイク等の肉体改造を本気でやってるので、汗をうまくかけるようになってるから平気なのです。

あと食べ物も大事ですね! 赤シソシロップと甘酢漬けも追加2回目をやりましたが、

(このタッパーいっぱいにありましたが、もうこんな減ってる)

何と言っても夏はコレですよ、「キュウリのぬか漬け」!!!!!


美味しい!たまらん!!

先程、漬かり具合を確認するために掘り出して1本食べてしまいました(苦笑)

(洗って丸ごとボリボリwww)

あー夜のおかず減らしてしまった…

ぬか漬けはニオイがアレですので苦手な方とかやりたくない方とか多いと思うんですけど、

醗酵食品でしかも身体の熱を冷ますキュウリが美味しいなんて、最高の夏バテ防止だと思います。

実家の祖母の味です。

今はもう96歳になって介護生活を送っている祖母ですが、私の身体の半分くらいは祖母の料理で出来ている。

小さい頃から毎日食卓に上がっていたぬか漬けのおかげで、便秘を知らずに育ちました。

夏に強い体質も実は祖母からの遺伝だと思いますp(^-^)q

冬に引き篭もりみたいになって冬眠しそうになるのは、福島産の母の体質です。(´д`lll)

いろんな先祖からのもので私は出来ている。

つまり日本人ならぬか漬けと味噌だ!!(飛躍)

かす漬けも大好きだけど!!!

でも食欲が無くてそんな食べ物で夏に対応しきれません、ダルいし冷房で冷えて手足が痛いし!

という方はリフレッグ、足圧マッサージをどうぞ(o^-')b

筋肉をほぐし、血行を良くして、全身の疲れを解消します。

リラックス効果も有り、暑さと冷房で乱れがちな交感神経と副交感神経を整えて、本来人間が持っている抵抗力や自己治癒力を復活させるサポートが出来ます。

私が今年、本気の肉体改造を実行出来てるのも、足圧のおかげだと思います。

足圧を習った者同士で足圧し合える機会に、積極的に出ましたもので(^皿^)

そんなわけで、今月後半の予約状況とお知らせの方もアップしますので、よろしくお願いいたします('-^*)/


そして柴助さんは行き倒れてます…( ´艸`


柴助さんの応援…

じゃなくて邪魔しい…

でも可愛い…(苦笑)

それ以前に、カオスな机上で失礼いたします。
今年初めて『赤紫蘇シロップ』なるものを作りました。


継続出張してるひばりヶ丘のお客様のご近所で、地元農家さんがご自宅で販売所されてるのです。

毎回寄って帰るのですっかり顔なじみwww

そこでお勧めされた赤シソ、一束買って試しに作ってみたら、これが美味しいのなんの!!

ネットにも色々レシピがありますが、注目は煮出してしぼった後の葉をどうするかです。

捨てるなんてもったいないのです。

せっかく煮てやわらかくなってるので、甘酢漬けにするのです!!

実はそっちは食べちゃってもう無い(=⌒皿⌒=)

美味しかったですよ、煮た後なのに赤い色がまだ出るし、相棒ダーリンにも好評でした。

シロップも水で割ってジュースにすると美味しいですよ!!

次回の出張の時にもまだ売ってると良いなぁ!!もうひとビン作りたい!!

出張ではこんな楽しみもあったりします。

ちなみに青い紫蘇でもシロップつくれるみたいですが、私のお勧めは味噌炒め。

これは農家さんもご存知なかったのですが、刻んで少量の油で炒めて、みりんか砂糖を少々、味噌お好み、仕上げにごま油をひとたらし。

フキノトウ味噌みたいな、香りの良いお惣菜になります。

これがあるとご飯が進んで危険です。飯泥棒ですwww

夏野菜を積極的に食べると夏バテ防止になりますよ!!


タイ古式セラピー『バーンプーアン』にてシェア営業
112-0006 東京都文京区小日向4-7-20コパーズ茗荷谷2F


7月5日(土)13:00~14:00新規ご予約いただきました!
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60分 6000円(税込み)
90分 9000円(税込み)
120分 10000円(税込み)

お着替え有料ご用意
上下300円

営業時間11:00~19:00 月曜定休日

前日までの予約優先

基本的に当日予約は受け付けておりません。ご了承下さい。
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080-6530-0976
メールでも受付greenpaw.sokuatu@gmail.com