断酒６４日目 試練の忘年会

今日は、朝から物凄く忙しかった上に、夜は忘年会

会場の鶴見駅に向かっていたら、京浜東北線で人身事故、川崎で運転見合わせになっちゃったから

タクシーで鶴見駅まで、なんとか５分遅刻でたどり着けた

３時間ほどの忘年会

会場のお店は、焼酎が売りのお店で、凄い数の焼酎をそろえてあった

昔の僕なら、片っ端から飲んでいたんだろうなぁ～～～

流石に、乾杯のビールは飲みたかった、でも、ジンジャエールで我慢

その後は、ウーロン茶、ジンジャエールと交互に飲んで、なんとか試練の忘年会をクリアできました。良かった～

そして、帰ろうとしたら、今度は大森で人身事故、京浜東北線も東海道線も運転見合わせ

マジですか～～　　１日２回は多すぎでしょう

京急に乗って、横浜まで出たら、東海道線が止まっているので、走って行ったら乗れた上に座れた！！

こりゃあ、神様が御褒美くれたのかなぁ～

運転見合わせも解除になり、家路につけました。

今日の出席は６人だったけど、そのうち４人がスモーカー、体中タバコのにおいが染み付きました

お酒止めてから、タバコのにおいがどんどん苦手になってゆきます。

速攻で、ファブリーズのお世話になりました。

帰りの電車で、iPadに入れたアニメ「ソードアートオンラインII」の最終回を見て、ぼろ泣き

マスクしていて良かった～～～

ソードアートオンラインは第３期もやって欲しいなぁ～～

原作はまだまだ続くしね

では、お風呂が沸いたようなので、入って寝ます

おやすみなさい

GoodNight
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断酒63日目 今日もあっという間に終わってしまった

断酒63日目　今日は疲れていたのか、朝起きたらなんと11時30分　もう、昼前じゃないかっ

あわててご飯作って食べて、大掃除の続きを実施、寒くなる前に買い物に出かけ、夜はきのこ一杯の森のシチューを作りました。　夕飯分１食分食べても、小分けで６食分ジップロックに分けられましたから、しばらくおかずに困る事はなさそう。

結局、今日やりたかった事の半分くらいしか出来なかったけど、あさってもお休みなんで、頑張ります

明日は忘年会、ノンアルコール飲料がたくさんあるみせだと良いなぁ～
まあ、無い場合はウーロン茶ですが

毎年、この季節になると、やれウコンだのシジミエキスだのリパーゼだの買いこんで、忘年会対策していましたが、よくよく考えたら、お酒が身体に悪いって分かっているから、こんな薬を買うんですよね

お酒が身体によかったら、ウコンもシジミエキスも高価なリパーゼも必要ないはずです。
そして、そんなものを飲んだところで、飲みすぎれば二日酔いの地獄が待っているのです。

今年は、全く不安の無い年末を迎えられそうです。
お酒を止めるまでは、全く考えも付きませんでした。

飲まなければ、泥酔して乗り越すことも無い、二日酔いも無い、薬も必要ない、かばんや財布をなくす心配も無い。　タバコの煙さえ我慢すれば、ノンアルコールでも飲み会は結構楽しい

ストレスが溜まるのではないかと心配していましたが、そんな事も無く無事に暮らせています。

アルコールを摂取しない人生は、不安から開放される人生だと思います。

では、今日も元気に過ごせました
おやすみなさい

GoodNight
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断酒62日目 今日は土曜と言うのに忙しかった～

断酒62日目　今日は、午前中エアコンの修理に業者さんが来て、その対応

お昼作って食べてから今度は、ヤフオクへ出品する品物の動作確認と写真撮り

その後、エフェクターの修理して終わったら、もう外は真っ暗

あっという間に1日が終わってしまいました

明日は、ゆっくりしようっと

でも、大掃除も少し進めないと大変になっちゃう

エアコンの調子がよくなったので、部屋がすぐに暖かくなってとても良いです。

では、なんか疲れたので、今日はこれで寝ちゃいます

おやすみなさい

GOOGNIGHT
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断酒61日目 ヒートテックは冷たい ？？

断酒61日目毎日寒い日が続いています。　朝、去年ユニクロでヒートテックのタイツを買っておいたことを思い出した。

こりゃあ、ちょうど良いとはいてスーツを着て出勤したのですが、暖かいはずの電車の中でさえ、冷たくて寒い、駅から会社まで歩いて上半身は温かくなったのに、相変わらず冷たい感触

身体から出る蒸気で熱を発して暖かくなるのではないのか？？？

はいていない方が、よっぽどまし

これって、不良品だったのか・・・・・・・

ググッてみたら、同じ感想の人の多い事！！！

をいをい、ユニクロさん、これはだめでしょう！！

ネットで調べたら裏起毛のものが暖かいとの事、さっそくAmazonで注文しました

来るのが楽しみです

ちなみに、有名な「らぅだのももひき」は、なんと7千円近い高価なものでした　びっくり！！

しかし、1年前までは、自分が冬に股引をはくようになるとは想像もしていませんでした

歳をとるのってやですねぇ～～

やっと1週間が終わりました

明日あさってゆっくり休みます

おやすみなさい

GoodNight
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断酒60日目！（祝） 今日はミニ忘年会 でもウーロン茶だけ！

断酒して60日目になりました。　今日はミニ忘年会です。　1名家族の調子がよくなく来れなかったけど、楽しい時間を過ごせました。

この店では、毎週のようにワインを何本か空にしていたのですが、今日はウーロン茶だけ

でも、食事がとても美味しく　楽しかったです

全然、お酒必要ないですね

でも、酔っている時には気にならないタバコのにおいが、凄く気になって・・・・・・

家に帰っても服にタバコのにおいが染み付いているようで、速攻でファブリーズしました。

酒を止めると、嗅覚も正常に戻ってゆくんですね～　　凄い凄い

来週の月曜日も忘年会ですけど、もう、大丈夫なような気がします。

でも、ノンアルコールビールを置いている店の少ない事

そして、そのビールが高い事！

もう少しお酒を飲まない人間に優しいお店が増えてもいいなぁ～って思いました

（お酒を飲んでいる時代には、思いもしなかった事ですが　（笑）

さて、今週もあと1日で終了

明日が終われば、ゆっくり出来ます。

がんばるぞぉ～

では、おやすみなさい

GoodNight
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断酒59日目 酒を飲みすぎると女性化する？ マジか

今夜のNHK　「ためしてがってん」　で男性がお酒を飲みすぎて、肝臓を壊すと、女性ホルモンが分解されなくなり、女性化するという話や、最初飲めなかった人間が、そのうち酒に強くなるのは「MEOS」という酵素が増えると言う事で、（大酒飲みも増える）この酵素が、有効な薬を効かなくすると言う話を見た

MEOSはここを参照
http://www.health.ne.jp/library/0600/w0600002.html

僕は、お酒を止めて約2ヶ月、急に夜飲んでいる誘眠剤が効くようになったのは、このMEOSが少なくなった影響と思われる。

ちょっと、気になったのは、お酒を全く飲まない人、毎日1合飲む人、2合～　と平均寿命のグラフが出たが
グラフの横軸が3合ぐらいしかない

そして、確かに全く飲まない人より、1合飲む人は、平均寿命が延びるのだが、2合飲む人は既に飲まない人より平均寿命が短い、大体酒飲みが、1合や2合で止まるわけがない

酒は百薬の長と言うけど、それは、酒飲みには通用にしない言葉だね、だって１合で止められる酒飲みなんかいやしないんだから

また、女性は、この平均寿命が飲む量に合わせて急激に短くなる
女性の方がアルコールの害を受けやすいと言う事なんだね

やっぱり、酒は毒なんだよ

飲むなら、薬として１合だけ飲む、酔うためじゃなくてね、でも僕には無理　だから断酒を続けるよ

さて、今日もむちゃくちゃ寒かった～～

明日は、埼玉のお客さん先へ行かなくっちゃならない

きっと、こっちよりもっと寒いんだろうなぁ～～～

土日は天気が崩れると言うから、家にこもろうと思う

あと、２日頑張れば週末！

がんばります！

ではGoodNight
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断酒58日目 今日は、マジ寒かった 氷雨の一日

今日は、朝から天気がぐずついて、昼前から冷たい雨に・・・・

客先に常駐していたんだけれども、寒くて寒くて、これでまだ冬本番じゃないわけ？　って言いたいぐらい寒かった～～

帰る時間になったら、風が強くなって、横殴りの雨、少し歩いただけでズボンがびしょびしょ、（泣）

家に帰ってから、速攻でお風呂沸かして入りました。

明日も寒いのかなぁ～　　嫌だなぁ～

歳を重ねるたびに、寒さに弱くなっていくような気がします


今日食べた、某学食の坦々麺400円なりぃ～　　温まりました

もっとラー油入れればよかったかも、でも、美味しかった～

さて、明日は天気回復するかなぁ～

では、おやすみなさい

GoodNight
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断酒57日目 家に帰ったら激寒かった

土日、実家での防寒作業と、家事、お袋に美味しいもの食べてもらいました

防寒作業もうまく行って、朝凍える事がなくなったと言う事で、とても嬉しい、もっと早くやってあげればよかったと後悔しています。

そして、今日は午前中、お袋を連れて病院へ、圧迫骨折は固まってきたけど、その影響の肋間神経痛は、相変わらず痛いと言う事で、夜の痛み止めの量を多くしてもらいました

そして、午後から会社へ行き通常業務、家に帰ってきたらへとへと

そして、　激寒い！！！！

室温　5度　でした

冷蔵庫の中より寒いじゃんか～～～～～～！！

もう、夕食を作る元気はありませんでしたので、作り置きして冷凍しておいたシチューを温めて、パンを焼いて食べました。

シチュー冷凍すると、ジャガイモは大丈夫だけど、にんじんがなんかスカスカな感じになってしまう
なんかいい方法は無いかなぁ～

さて、明日は雨との事、寒いのいやだなぁ・・・・・・

とりあえず、今週も頑張って乗り切って、土日ゆっくり休もうと思います

買い置きしておいたALL Freeがなくなったので、また買わなくっちゃ

もうすぐ、断酒して60日　なんか、こうやって日にちが増えてゆくのは、楽しいですね～

正月を乗り越えられれば、断酒も本格化ということと、自分に言い聞かせています。

では、おやすみなさい

GoodNight
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断酒56日目 一応実家の防寒対策終了 ちかれたぁ～

お袋が寝る部屋と、PCを使う部屋の防寒対策を完了しました。

明日の朝の室温がどれくらい異なるのか、楽しみです。

ちなみに、防寒対策前の今朝の室温は、4度でした。

これで、暖かくこの冬を過ごしてくれると良いのですが。

明日から、新しい1週間、あと少しで今年も終わり、早いですねぇ～～

去年の今頃は、まさか自分が断酒するとは思っていなかったです。

人間本気になったら変われるものですね～

完全に酒から切り離された人生を歩いて、早く家族でまた一緒に暮らしたい、それが一番の望みですね。

お酒を飲んでの事故のニュースを聞くたびに、胸が痛くなります

あの時飲まなかったら、って　後から後悔しても遅いんです

飲まないで居る幸せって、本当にあるんですよ

僕も、知りませんでしたし、一生酒は友達だと思い込んでいました。

お酒は、ストレス発散には欠かせないと思っていました。

でも、やっぱり、お酒は、毒なんですよね～

お酒を止めて、人間ドックの血液検査の結果見て、本当にびっくりしました。

これだけ変わると言う事は、お酒で凄く身体に影響を与え続けていたんだ、ということが数値ではっきり証明されてしまったのですから！

僕は55歳でお酒を止められて、幸運だったと思います。

さて、2015年は、酒とは縁のない年になります。

良い年になる事を願います。

今日の選挙結果は、自民の大勝らしいですね・・・
これで、安部政権はやりたい放題でしょう　国民の賛同を得られたと言う事ですから！

年金使い込みの禊も終えたと言う事でしょう

だから、年金もらえなくても文句言えません、自民党政権時代の、このおきな問題に自民党は、誰も責任を取りませんでした、そして、国民は、その自民党を許したわけですから。

原発も再稼動するのでしょう、
原発事故が起こっても、住む家を失っても、この国が世界から拒否されても、もう文句は言えません、これだけニュースでも言われ続け、ネットでも話題になっていた事ですから。
それでも、再稼動を強行する自民党を国民は支持したのですから

消費税も何が何でも上げるのでしょう。
家を買えない若者が増えるでしょう、それで国民の幸福度は上がるのでしょうか？

でも、選挙に行かなかった人間はさらに、文句を言う資格を自分から放棄したと言う事です。
あまりに低い投票率、がっかりしてしまいました

デンマークの消費税は25%、でも、大学までの学費は、全て国負担、（大学生は月7万円の生活費までもらえる）　生まれてjから死ぬまでの医療費も国負担　、無論老後の年金も潤沢に国負担

そして、投票率が80%を切る事が無いという、選挙への国民の意識

国民のアンケートによる幸せ度数は、世界の中でも格段に高い

（これは、単に日本のように消費税を上げて、今までの負の借金返済に充てるのではなく、計画的に国民の幸せを考えて作られた税制、だから高い税制でも国民は納得し、支払っている、是非見習って欲しいと思う）


この先、日本はどうなってしまうのか・・・・

本当に心配です。

では、おやすみなさい

GoodNight
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断酒55日目 とりあえず、お袋の部屋の防寒は完了

今日は、お袋の部屋の窓にプチプチを貼り付け、カーテンとの隙間からの冷気を防ぐためのプチプチカーテンを設営しました

結構疲れた～～～♪

暖かいものが食べたかったので、シチューを作ってあげて2人で食べました、うまかった～

明日から、強烈な寒波が来ると言う事で、こちらの朝の予想温度は、なんとー4度

う～ん　布団をもう1枚増やして寝ることにします。

明日は、安売り店へ行き、ミネラルウォーターを買うのと、自分で寝る部屋の窓のプチプチ加工を予定しています。

こりゃあ、来週も眠たい日々が続きそうだなぁ～


実家で飲まない習慣もすっかり板について、冷蔵庫に入っているワインとかにも魅力を感じなくなりました
良かったよかった

これで、お正月酒無しで過ごせたら、もう大丈夫なんじゃないかなぁ～

頑張ります

とりあえず、今日やる事は全部終わったから、寝ます～～

おやすみなさい

GoodNight
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