夏におすすめ スパイシーサラダ カチュンバル!!
ボウルごとたっぷりと食べたいカチュンバル!! レモンとライムをあったものでまぜまぜ・・・紫玉ねぎはオーガニックファーム すずき農園さんのもの、保存している最後の一個だから貴重♡
日々の生活で、手軽で簡単取り入れやすいはと麦を入れています。栄養素的なたんぱく質はスーパーフードキヌアには劣りますが、食べごたえがありボリュームもでるからサラダやスープの浮き実にいいですね。
暑い夏は、スパイスと酸味が恋しくなる季節、さっぱりいただきましょう!!
▶8月24日（水）の WS ナンとスパイスカレーの会
週末クラスはキャンセル待ちになります。
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『パンとお惣菜の教室 Papotage』
▶パン作りスタート!! 初めておこしの方は
『デパールクラス』へ♡（1回/単発/毎月開催）
次回のデパールクラス
7月 9日（土）10：30 募集中
＊追加 8月28日（日）10：30 募集中
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7月、8月のスケジュールを更新しました!!
