新年 あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
お正月休みはいかがだったでしょうか？
大半の方は、
ご馳走を食べたり、お酒を飲んで有意義に過ごすのが、
お正月の恒例です。
私も、例外なく楽しい連休になりました。
よくある話ですが・・
正月の後は太る・・
当然ですよね
目の前に、ご馳走や大好きなお酒があったりしたら・・
正月くらいはと気が緩むのは仕方がありません。
それと、普段なかなか会う機会がない人とも、
久しぶりに会う事にでもなれば、お酒もぐいぐい飲んでしまう人も少なくないはず。
私が、まさにそうでした！
休みの間は毎日、連日連夜・・暴飲暴食。
普段の食事に比べ、毎食が美味しい食べ物にお酒。
当然、二日酔いになり、迎え酒でまた飲む・・。
分かっていた事ですが、やはり・・・
太りました！
私も、あなたと同じなんです。
食べて、飲んで、寝てれば・・
必ず太ります！
ダイエットコンサルの人がこんな暴飲暴食を繰り返してていいの？
あなたは思ったんじゃないでしょうか？
大丈夫です！
以前なら『５kg以上は太ってた』はずの量を食べて飲んでを繰り返しましたが、
３kgの増量でした。
どうしてダイエットのブログで、
あえて太った話をしたのかと言うと・・
誰でも暴飲暴食を繰り返せば太るという事実。
裏を返せば、痩せる事も誰でも同じように可能なんです！
私も、お正月の甘い誘惑には勝てないし、
本来、元々は誘惑にとても弱い人間だったんです。
だから、以前は太っていて・・
俗に言う『デブだったんです』
そんな過去がありながら食べてしまうのは、
今の私には自信があったからです。
昔のデブだった頃には戻らないという自信。
この自信は、
人生をより楽しくしてくれます。
日頃からダイエットに奮闘してる方なら、
食べると＝太ると思い、我慢する時もあると思います。
今の私は何も怖くないんです！
気にせず好きなだけ食べてもいいというのは、
本当に幸せであり、喜びでもあります。
是非、あなたにもこの幸福感を実感して欲しいと思い、
ブログを書かせていただいてます。
続きは次のブログで、
私の自信について、お話ししますね。
では・・
今年もよろしくお願い致します
お正月休みはいかがだったでしょうか？
大半の方は、
ご馳走を食べたり、お酒を飲んで有意義に過ごすのが、
お正月の恒例です。
私も、例外なく楽しい連休になりました。
よくある話ですが・・
正月の後は太る・・
当然ですよね
目の前に、ご馳走や大好きなお酒があったりしたら・・
正月くらいはと気が緩むのは仕方がありません。
それと、普段なかなか会う機会がない人とも、
久しぶりに会う事にでもなれば、お酒もぐいぐい飲んでしまう人も少なくないはず。
私が、まさにそうでした！
休みの間は毎日、連日連夜・・暴飲暴食。
普段の食事に比べ、毎食が美味しい食べ物にお酒。
当然、二日酔いになり、迎え酒でまた飲む・・。
分かっていた事ですが、やはり・・・
太りました！
私も、あなたと同じなんです。
食べて、飲んで、寝てれば・・
必ず太ります！
ダイエットコンサルの人がこんな暴飲暴食を繰り返してていいの？
あなたは思ったんじゃないでしょうか？
大丈夫です！
以前なら『５kg以上は太ってた』はずの量を食べて飲んでを繰り返しましたが、
３kgの増量でした。
どうしてダイエットのブログで、
あえて太った話をしたのかと言うと・・
誰でも暴飲暴食を繰り返せば太るという事実。
裏を返せば、痩せる事も誰でも同じように可能なんです！
私も、お正月の甘い誘惑には勝てないし、
本来、元々は誘惑にとても弱い人間だったんです。
だから、以前は太っていて・・
俗に言う『デブだったんです』
そんな過去がありながら食べてしまうのは、
今の私には自信があったからです。
昔のデブだった頃には戻らないという自信。
この自信は、
人生をより楽しくしてくれます。
日頃からダイエットに奮闘してる方なら、
食べると＝太ると思い、我慢する時もあると思います。
今の私は何も怖くないんです！
気にせず好きなだけ食べてもいいというのは、
本当に幸せであり、喜びでもあります。
是非、あなたにもこの幸福感を実感して欲しいと思い、
ブログを書かせていただいてます。
続きは次のブログで、
私の自信について、お話ししますね。
では・・