ニュージーランド発、オーガニック固形シャンプー＆コンディショナー、
Ethique （エティーク）！
「潤いセット」で、ピンクのピンカリシャス
グリーンのガーディアをチョイス！
オーガニック系にありがちな、よく言えばシンプル、
地味な白や茶色ではなく、
ポップな色で気分が上がります〜
ずっと以前に石鹸シャンプーにハマったことがありましたが、
これはまったくと言っていいほど別物です！^^
形状が固形なだけで、洗い上がりなどは、すべすべで液体シャンプーと遜色なし！
ひさしぶりに、固形のソープをグリグリ頭に押し付けて洗うのも楽しい^^
天然由来の美容成分が、ぎゅっと凝縮
とうたわれている通り、
仕上がりもサラサラ、ふわふわで悪くない〜
毎日使っているわけではないので、
口コミにあるように溶けやすいわけでもないし。
リピするかも〜
コロナ禍の今、
家で過ごす時間を充実させたいと、
お家を買う人が増えているそうです〜
では、家を買おうと思ったとき、
最も多くの人がする行動は何でしょう？
はい、正解、住宅展示場に行くことですね〜^^;
でも、それは最もやってはいけないことなのですよ〜
では、どうしたらいいのか？
なんと、無料で相談に乗ってくれる窓口が全国に広がりつつあるのです。
たとえて言えば、保険の窓口のようなもの。
多数の保険会社の商品の中から、
家庭の状況に一番合うものを紹介してくれるように、
家族の要望や将来設計、
ライフスタイルなど、あらゆる側面から見た、
自分にあった家の買い方を教えてくれるのです〜
そんなお仕事をしているプロを集めたのがこの本！
『はじめて家を買う人の教科書』
一生で一番と言える大きな買い物なのに、
皆さん、考えないで買いすぎる！ というのが、
プロのご意見でございます〜
もし、この機会に家の購入をお考えでしたら、
ワンステップ置いて、ほんとうに自分たちにあう家を選ぶことをオススメいたします〜
最近、ハマっているバスクチーズケーキ！
家にこもる人が増えて、カフェで食べないから、
コンビニが高級スイーツのラインナップを拡充しているらしく^^;
セブンで３００円近くするのよ〜
毎日食べてたら、１ヶ月にコンビニおやつで１万円？
なんて、もったいない！
と思って見つけたこの動画〜
材料は、クリームチーズ、甘味料、生クリーム、タマゴだけ！
動画では羅漢果？ を使っていますが、
ハチミツで代用でもぜんぜんオッケー！
順番に混ぜてオーブンで焼くだけという、チョ〜お手軽レシピ！
でも、サイコーにうまいのです〜
もう少し、チーズ感増し増しにしようと、
甘みと生クリームを１０グラムずつ減らしてチーズを増やしてもうまかった！
欠点は、食べ過ぎてしまうこと〜^^;
添加物も入ってないし、グルテンフリーだし、
と安心して、１２センチホールの半分をパクパク！
ま、いっか〜
いつか飽きる日がくるまでは続けますよ〜
雨模様の日にヘアカットに行ったら、
担当スタイリストせんせ〜が、
「湿気に絶対、負けないトリートメントがある」
と、つけてスタイリングしてくれたのが、コレ！
アメリカのショーでスタイリングしたときに、
いじょ〜にツヤツヤ、サラサラになるのがあると知ったんだそう！
US Amazonでなら、こちらの３倍くらいの大きさのが、
２４＄、税金フリー、送料11ドルくらいで買えます〜！
ただ、普通のドライヤーの熱だとさほど効果を実感できず、
コテを使った熱スタイリングで、
グイグイ伸ばすとツヤッツヤになります！
で、その日は、天パーチリチリの髪でも、
見事に湿気に負けず、ボブスタイリングを維持=33
驚いたのはその翌日！
朝からジムに行って、汗かきまくったら、
いつもだったら、チリッチリになるのに、
直毛の人のようにサラサラのまんま〜
ヒョエ〜、恐るべし！
ストレートスタイリング用に、１本オーダーしました〜
朝食を食べたほうがいい、食べないほうがいいという、
２つの主張にはそれぞれ、納得できる点があり、
最近は、軽くてもいいから、体内リズムを整えるために、=33
食べていたんですよ〜
しかし、とあることをきっかけに、また朝食抜きにしてみたら！
な、な、なんと１ヶ月で５キロ減〜=33
これまでは、いくら朝食を抜いても、ここまでは劇的な変化はなかった〜
考えられる要因としては、
数ヶ月前から行っているメガビタミンで体内の機能が回復していたところに、
朝食を抜いて内臓機能もめっちゃ活性化？
→現代人は、食べ過ぎているのに栄養を体内で活用するビタミンやミネラルが不足しがち
プロバイオティクスを飲み始めていたので、
腸内環境が良好で、排泄機能が強化？
→通称、やせ菌、デブ菌と呼ばれるある種の菌が腸内に多いと、
同じものを食べてもやせやすくなったり、太りやすくなったりする
サーフボードの浮力を落としたので、活動量が増えた？
→３ヶ月くらい、毎回、背中と肩が筋肉痛になるほど^^;
とにかく、出る=33 量がハンパなく^^; （特に午前中）
カラダ中の悪いものが、排泄された感がある〜
ウエストまわりや背中の肉もスッキリ落ちて、カラダが軽い〜
やっぱり、よく言われる「午前中は排泄の時間」だから、
何も食べずに、内臓の働きを助けてあげるというのは正解だなと実感しました〜
おそらく、ここが極限で、数ヶ月もすれば少しずつ増えていくんでしょうけど、
できるだけ維持したいと、トレーニングにも力が入る！
以前に朝食抜きをやったときは、やたらとお腹が空いて、
ナッツとかポリポリ食べたりしてたんだけど、
今回は、朝、青汁を飲むだけで耐えられないほどの食欲はないのです！
前日の活動量が多く、お腹がぐーぐー鳴るくらい空いているときは、
とりあえずプロテインを飲むとおさまるし〜
この機会にどこかでプチ断食でもして、
徹底的にクリーンナップでもしようかしら？？
もう、一生、朝食抜きで行くかも〜
