ダイエットで一度痩せても
また太ってしまったあなたへ
あなたはダイエットをしても
なかなか痩せない・・・
やっとの思いで痩せたけど
また元に戻ってしまった・・
そんな思いをしたことが
あなたにはあるでしょうか？
まずここで重要なのが
『なぜなかなか痩せなかったのか？』と
『何があったら維持できるのか？』
という所だと思います。
まず痩せない原因を明確にして
その原因を解決していく事であなたは
初めてダイエットで成功ができます。
ダイエットは長期的に
体型が維持できなければ
何も意味がないと思いませんか？
長期的に痩せた身体を維持できて
初めてダイエットが成功したと
言えるのではないでしょうか？
なのでダイエットで成功する為にも
なぜうまくいかなかったのか？
何をどうしたら痩せれるのかを
まずは知ってみてくださいね。
まず世の中にある
ダイエットを解決する為の方法には
どんなものがあるのかに
一度目を向けてみましょう。
世の中には日々様々なダイエット法が
テレビや雑誌やSNSで発信されています。
巷にあるダイエット法と呼ばれるものは
部分的な解決をするノウハウや
ダイエット法が多いように感じます。
例えば食事制限、糖質制限、
カロリー制限、運動、断食、
等々色々とありますよね？
これらは太る上での
直接的な原因を解決する
ダイエット方法となります。
では太る直接的原因とは何か？
この場合でしたら食べ過ぎて
カロリーを摂り過ぎてしまう事が
太る直接的な原因となっています。
それは目の前にある問題
太る原因となる事象を解決する為に
カロリー制限や糖質制限と言った
食事制限系のノウハウがあると思います。
つまり巷に溢れている
ダイエットノウハウは目の前にある
悩みや太る直接的な原因を
解決しているものになります。
つまり言い方を変えれば
目の前の問題を解決する
短期的なダイエットにおける
解決策という事になります。
この直接的な原因を解決していく事も
ダイエット成功においてはとても重要で
必要不可欠です。
しかしこれでは目の前にある
短期的なイエットに対する問題を
解決したに過ぎません。
これだけでは残念ながら一時痩せても
時間と共にまた元の体型に戻っていく
という現実を得る事になります。
それは直接的な原因の更に深い所にある
根本的な原因を
解決していないからです。
長期的なダイエット成功の為には
直接的な原因の解決も重要ですが
それと同時に根本的な原因の
解決も必須となってきます。
この根本的な原因とは何かを知り
解決していかないとあなたは
それはダイエットだけでなく
全ての事に通じる原則であり
自然の法則なので必ずそうなります。
リンゴも直接目に見える所だけ手入れして
最高の品質のリンゴを育てたとしても
見えない地面の下の根が腐っていたら
その木自体もやがて倒れますよね？
そんな感じでここを押さえておくかどうかで
長期的に理想の身体を手にし続ける人と
痩せても一時に留まりまたダイエットに
悩み続ける日々を送る人とで分かれます。
ではその根本原因とは
一体何なのか？
その根本原因についてと解決策を
下にある動画で説明しているので
良かったらご覧になってください