ダイエットをしてはいけない人！？
何それ！？そんな人いるの？？
痩せすぎている人の事？？？
あなたはそう思ったかもしれませんね✨
痩せなきゃって思っている人でも
僕の方でダイエットをおすすめしない人も
中には実際にいます。
なぜならばその人はというか
その状態でダイエットをしても
必ず良い結果にはならないからです。
では一体どんな人が
ダイエットをしてはいけないのか？
それは健康ではない人、もしくは
健康意識の低い人です。
ダイエットは健康で健全な身体でやって
初めて綺麗に痩せて成功できるものです。
健康でないと美しくもなれません。
健康でないと身体が正常に機能しません。
ダイエットも痩せる為には栄養が必須になります。
そうなるとまず栄養バランスが悪い時点で
身体もうまく機能せず痩せにくくなります。
なので偏ったダイエットをされている方の
末路はなかなか悲惨なものでこれまでにも
色々な事例を見てきました。
健全な長期的に成功するダイエットは
まずは健康習慣から始まります。
あなたは今健康になる為に
どんな習慣を持っていますか？
そんなの知っているよーというあなた
それはどのくらい実践できていますか？
そしてどのくらい習慣化できていますか？
知っているだけでは何も変わりません。
行動実践し習慣にしなければ
体型は何も変わりません。
健康になる為にどのくらい
時間とお金を投資していますか？
理想の自分になる為にどれだけ
自分に時間とお金を投資していますか？
日頃自分に対して何を優先にしてきたかの
優先順位があなたの今の体型を作っています。
今一度自分との対話をしてみてくださいね♪