三食きっちり食べたい・・・でも摂取カロリーを抑えたい
アメリカで注目されているダイエット法です！！痩せる為には摂取カロリーを控えることが大切ですが、ダイエットキューブに含まれるファセオラミンTMが炭水化物（米、パン、麺）を摂取後に糖質に分解されて体内に吸収することを防ぎます。また保有成分のキトサンには脂肪の吸収を抑える作用があります。つまり食事によって摂取したカロリーが全て体に吸収されるのを防ぐことが出来るのです。ただ私の経験上ですが、ダイエットキューブを飲んだからといって、普段よりたくさん食べてしまうと効果はあまりありません。結局は総摂取カロリーがいつもより増えれば、ダイエットキューブで吸収されるカロリーを減らせても普段の摂取カロリーと変わらないからです。
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このダイエット法は以下の方に特に効果的です！
・一日三食を普通に食べてるい為、太ることはないが、なかなか痩せない
・ダイエット期間中だが、自分で決めた日はたくさん食べるようにしている（例えば週に一日や月に一日）
ストレスを溜めない為にある程度、食べる日を決めている方は、その日に飲めば体重維持にはなります
ただし体重を減らすのは難しいと思います
主食を減らさなければいけないのはわかっている・・でも満腹感は得たい
ダイエットを成功させるには炭水化物（米、パン、メン）の摂取量を減らすことが大切です。でも炭水化物を摂取しないと、満腹感が得られない方は多く、また全く炭水化物を摂取しないダイエットは、健康を損ないかねません。そこで試していただきたいのが、『フィール・イー・エフ』です。一日に一食（出来れば夕食）だけ<、食事をする前に飲むだけで、炭水化物の摂取量を減らしても満腹感が得られ、無理なく痩せられます。
このダイエット法は以下の方に特に効果的です！
・主食（米、パン、麺）が好きで、つい食べ過ぎてしまう
・一日一食なら、主食を減らしても苦にならない
・食物繊維が不足していて便秘気味
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コーヒーが腸内洗浄に抜群の効果があるって知ってました？
昨今、日本人の食生活は欧米化に伴い、肉料理中心の生活になったこともあり、食物繊維の摂取量が急激に減り、便秘になる方が急増しています。ちまたでは便秘薬がどこの薬店に行ってもおいてありますが、はたして便秘薬は便秘を改善出来るでしょうか？便秘薬を利用経験のある方ならわかると思いますが、短期的な効果はあっても、飲むのを止めると、また便秘になってしうだけで、真の改善にはつながりません。それは便秘薬は薬品を使って無理に便通をよくしてるだけだからです。便秘を改善する為には、整腸作用のある栄養素をしっかり摂取して、腸内環境を整えるのが一番です。カフェロコンにはコーヒー成分に含まれるカフェインやテオフィリン、などの有機酸が肝臓の胆管を広げ、血液中の毒素を胆汁の中に排出しやすくします。さらにコーヒー腸内洗浄専用のコーヒー液の中には、EM-Xや乳酸菌生成エキス、オリゴ糖、ミネラル等が配合されており、それらが腸内環境を整え、善玉菌を増加させていきます。
このダイエット法は以下の方に特に効果的です！
・便秘がひどく下腹が出ている
・今まで便秘薬に頼ってきたが、効果があるのは飲んだ次の日のみ
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甘い物大好き！クッキーが食べたい！・・・でもダイエットしたい
今、流行の豆乳クッキーダイエットです。一袋七枚入りで146キロカロリーと、とても低カロリークッキーです。痩せたいけど、甘い物は食べたいと思ってるダイエッターは非常に多く、そんな方達の強い見方です。クッキー＝高カロリーの定説を覆しただけでなく、原材料に大豆が使われている為、ダイエット中に不足しがちなタンパク質やビタミン類も摂取できます人間が新陳代謝を繰り返す以上、タンパク質の摂取は必要不可欠で、タンパク質を摂取しないダイエットは筋肉だけでなく、肌や頭髪の衰えにつながります。ただし、豆乳クッキーダイエットにて摂取できるは主に植物性タンパク質（主に大豆）の為、新陳代謝に必要な動物性タンパク質の摂取を考慮しても、一日に三食、豆乳クッキーのみの食生活はお薦めできません。私個人としては朝、昼は普通の食事で、夜のみと豆乳クッキーダイエットのみ食べるのが、効果的だと思います。
このダイエット法は以下の方に特に効果的です！
・ダイエット中だが、どうしても甘い物を食べたい
・ダイエット中の為、低カロリーで健康的な食事を３食きちんと食べているが、どうしても間食したくなる時がある
・１日に１食だけは、甘い物だけで、お腹一杯にしたい（連日は健康を害します）
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ダイエットを始めたが、ストレスでリバウンド・・もう打つ手はないのかな？
流行のダイエット食品やサプリメント、ダイエット器具を試したが、全く効果が無かった・・・もしくは効果があったが、すぐリバウンドして元の体重に戻ってしまった・・・経験ありませんか？こういう方は大抵がダイエットに対してストレスを抱えており、普段の２，３倍食べた後にサプリメントを摂取したり、無理して食事制限したりした為、減量後にたくさん食べてしまった・・・方では無いでしょうか？ダイエットを成功させるには無理なく、ストレス無くが大前提です。こちらの書籍はダイエットする上での心構えから、実際にダイエットに成功した方の実例など、いかにダイエットを成功させる為にメンタリティーが大事かについて詳しく書かれています。私個人としてもダイエットとメンタリティーは紙一重だと思います。
このダイエット法は以下の方に特に効果的です！
・ダイエット食品、サプリメント、ダイエット器具などいろいろと試したが
効果が無かった
・痩せる度にリバウンドして元の体重に戻ってしまう
・そもそも今までのダイエットが間違っていたような気がする
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