愛猫マロンでダイエット☆
こんにちは、ダイエットプランナースクール
の 田中 央枝 です
猫と一緒にエクササイズするのも楽しいものですwww
まぁ、じっとしててくれればの話ですが。笑
※ 私がいくら猫好きだからと言っても、
当スクールのエクササイズにこのエクササイズは入れてませんのでご安心ください。笑
どんたくでダイエット☆
こんにちは、ダイエットプランナースクール
の 田中 央枝 です
GW、終わっちゃいましたね…
皆さんは、楽しいお休みを過ごされたでしょうか
私は、お休みしたりお仕事したりでしたが、
最初のお休みには、ウチの先生の従妹さんご夫婦と、
当スクールのHPを作っていただいた小窓屋さんご夫婦と、
ウチでホームパーティーをしました
先生の従妹さんの旦那サマはオーストラリア人で、
直方市でウォンバット先生の英会話スクール
をされています
6人分の料理を作るとなるとなかなか大変…
なんて思われる方もいるかもしれませんが、
私はいつも来ていただくゲストに申し訳なくなるくらいの
簡単大皿料理ばかり…
ミートローフや豆乳のキッシュ、
カプレーゼにアボカド&グレープフルーツのサラダ、
タコのガーリックオイル漬け、
トマトソースのビッグロールキャベツ、
チキンのハーブ焼き、海老とアンチョビのパン、
この他にはパスタを２種類…
こんなカンジのメニューで、太りそうなモノが多いように感じますが、
ミートローフもキッシュも野菜たっぷりなのです
お昼からシャンパンやワインを飲み、
楽しい時間を過ごさせていただきました
で、他の日のお話…
今年のGWは、とてもお天気が良かったですね
GWと言えば、博多の街は「博多どんたく港祭り」でにぎわいます…
今年も大変な盛り上がりでした
私もお仕事の空いた時間にベイサイドプレイス博多に行き、
青空の下で生ハムサンドをいただいたり、
どんたく広場に行ってみたり…
とても気持ちのいいサイクリングになりました
最後に、天神の街にある商店街、新天町の「総踊り」に初参加してみましたwww
しゃもじをもらって…
みんなで輪になって踊って楽しかったです…
私、どんたくの踊りはもうプロですヨ
笑
コレ、ずっとやってると結構イイ汗かくし、ダイエットになる！
…なんて思ったりして。笑
こんなカンジで楽しく過ごしたGW…
「五月病」なんて言葉もありますが、そんなの吹き飛ばせるような、
パワーがわくGWを過ごせたように思います
※ どんたくの踊りがいくら楽しかったとは言え、
当スクールのエクササイズには取り入れてませんのでご安心ください。笑
４月の週末のコト☆
ちょっと前の話になりますが
笑
４月１８日（日）のイベントの終了後、
以前ココでもご報告した、
ベジフルビューティーセルフアドバイザーの受講で
ご一緒させていただいた数名の方々と、
福岡市中央区平尾にある『vege seleb』（＝ベジセレブ）へ行ってきました
こちらのお店は、
受講でご一緒させていただいたTサンのご友人がされていて、
この日は４月２０日からスタートされた、
「夜のピッツァ食堂」のプレオープンに誘っていただいたのです
ピッツァの生地はオーガニックの全粒粉を使用されているとのこと…
とても美味しかったです
ピッツァの横のカラフルパレットみたいなのは、「つけドレ」というもの…
グリーンピースやニンジンから作られたモノでお野菜をつけて食べると、
これまた美味しい
お野菜も有機栽培のものだけというこだわり…
身体にも心にもしっかり効いてくれそうな食材で溢れてましたし、
お店をされているTサンのご友人の、
あたたかいお人柄そのものなお料理！というカンジでした
つけドレやTサン絶賛のガトーショコラなどのケーキもお持ち帰りできるそうです…
お近くの方はゼヒゼヒ…ホントにオススメです
そして、話は変わって４月の別の週末…２４日のこと…
この日は、前職（ブライダルのお仕事）の後輩の結婚式のため、
私のふるさと、北九州市へ行ってきました
少し肌寒い日でしたが、
快晴の空の下、庭園結婚式…
彼女は６歳ほど年下で、当時は先輩と後輩の間柄上（？笑）、
お説教なんかもしたし、お互い前職を離れて随分経つのに、
こうして私と交流を続けてくれてるうえに結婚式に招待してくれて、
私は本当に幸せ者ダ
…なんて感謝をしながら、彼女の後姿を見つめたのでした。
そして、彼女からご両親や新しいご家族へのあったかい手紙と
あったかいおもてなしにやっぱり（笑）泣かされ、
ほんわか気分で帰路についた私です
さて、GWまっただ中…
お天気が良くって気持ちのいいGWを
みなさま、どうぞ楽しんで下さいマセ～