ダイエットセミナー＆ウォーキングイベントを無事に終了しました☆
昨日、4月18日（日）に、
福岡のフリーペーパー「働く女性を応援するネットワーク型情報誌 avanti」さんとの
コラボで『ダイエットセミナー＆ウォーキングイベント』を開催し、
無事終了いたしました
福岡市中央区の天神中央公園横の会場に
美と健康への意識を高くお持ちの方々にお集まりいただきました
まずは、私の自己紹介を少しさせていただいた後、
ダイエットプランナースクールが考える、
「ダイエット」という言葉の意味についてご説明をさせていただきました。
私の「メッセージ」としても掲載していますが、
ここでも少しご説明させていただくと…
「diet」とは、ギリシャ語の「diata（＝生活様式という意味）」から由来しています。
「diet」の意味というのは、諸説ありますが、
ダイエットプランナースクールでは、この生活様式と言う意味を持つ
「diata」という言葉から、「ダイエットとはライフスタイルそのものである」と考えています。
ダイエットプランナースクールが考えるダイエットは、
よく言われるような「減量」とか「痩身」というような、
「ただ単に痩せる」ということを目的とはしていません。
ダイエットの本来の意味は、余分な脂肪を取り除いて、
健康な身体を取り戻すこと…
適切なエネルギーで栄養バランスの良い食事を摂りながら、
適切な運動をすることを自分のライフスタイルとして、
楽しみながら継続することが心と身体の健康につながりますし、
そのライフスタイルそのものが「ダイエット」であると考えています。
…というようなお話を少しさせていただいた後、
健康運動指導士・心理相談員である田中幸治インストラクターが
「自分の身体が痩せやすいのか、痩せにくいのか…
そもそもなぜ人の身体は太るのか。」
というテーマで1時間ほどのセミナー…
「そもそもなぜ人の身体は太るのか」という部分では、
脂肪が増える身体そのものの仕組みと
メンタル面（精神面）が与える影響との2つの視点からお話ししました。
セミナーの中では「自分の行動を認知する」というグループワークも実施…
その後は天神のアクロス福岡のステップガーデンに移動し、
「適切な運動」についてご説明しながら、
効果的なエクササイズを取り入れたウォーキングを実践しました。
先週の福岡は、冬が戻ってきたような、寒～い日もありましたが、
昨日はとても暖かく、気持ち良くウォーキングすることができ、
皆さんにも楽しんでいただけたのではないかと思っています
私達もとても楽しませていただきました
皆さんが興味を持ったキラキラとした目で、
お話を聞いて下さるその姿勢には、なんだか背筋が伸びる思いでしたし、
もちろんとても嬉しかったです。
中には「アクロス福岡のステップガーデンを上がるのは初めて！」と
仰る方や「たぶん結構キツいですよね？」なんて仰る方もいらっしゃいましたが、
上がってみると、北側は海を、南側は街を一望できて、
とてもキレイな景色をご覧になると、
「わぁ！気持ちいい！！」という声をあげていただけ、
いつもウォーキングで来る私達まで新鮮な気持ちになりましたし、
またまた嬉しくって笑顔になりました。
私の旦那サマでもある、田中インストラクターは、
むか～しのことですが（笑）、中学校教諭だった経験もあり、
昨日のような状況でお話しさせていただくのは、まぁまぁ慣れているようですが、
私は、そういった経験も少なく、まだまだ思う事をうまくお伝えできないことを
反省しなくてはいけません
…などと、凹んでばかりはいられません！笑
また次回、こういう機会をいただけた時には、
もっと上手にお伝えできるよう、精進いたします
今回、お世話になったavantiスタッフの皆さま…
休日出勤、さらには肉体労働（？笑）…
本当にお世話になり、ありがとうございました。
この場をお借りして、御礼申し上げます。
今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。
avanti6月号には、今回のイベントの写真が掲載されるそうです…
福岡にお住まいの方は是非ご覧になって下さいませ
嬉しいニュース☆
昨日は、ダイエットプランナースクールの卒業生の方がお二人、
遊びにきてくれました
ダイエットプランナースクールでは、
「卒業後も月に1度は遊びに来て下さいね
」
という「約束」をさせていただくんです。
なぜそんな約束をするの？
絶対に行かないといけないの？
なんて思われた方…もちろん強制ではありませんよ。
ただ、私がせっかくのご縁でお会いできた皆さんと、
できるだけ長くおつきあいしたいだけです。笑
でも、もうひとつの理由は、
私達がご提案する「ダイエット」が、
ダイエットプランナースクールに通う約2ヶ月間では、
身体に定着するハズもないと元々思っているから…
私達と過ごしていただく約2ヶ月間を「練習」としてとらえていただき、
卒業後も継続することができれば、必ず結果につながるはずなんです…
その「結果」をやっぱり一緒に喜びたい！
と勝手に思っているワケなんです。笑
結果がでなくて…というお悩みを伺うこともあるので、
もちろんアドバイスさせていただいています。
ダイエットプランナースクールは、卒業後もダイエットをサポートしているんです。
（実際に運動やウォーキング指導をご要望の場合は、別料金にて承っております。）
で、最初の話に戻って…（笑）
昨日、お二人の卒業生の方に遊びきていただいたワケなんですが、
お二人とも、とても嬉しいニュースを運んできてくれました
Aサンは当スクールに通われていた時に、
お仕事に疑問を持ちながら勤めていらっしゃった職場を辞められ、
新たに就職活動をされているとのこと…
彼女は当スクールに通われてから、約7キロ痩せられました
元々とてもポジティブなAサンですが、
数値と比例するように、さらに前向きになられたご様子…
いつもお肌もキレイで、バイタリティ溢れる、魅力的なAサンと
約1カ月ぶりにお会いできた私は、逆にパワーをいただいたカンジです
パワーをいただくのとともに、大好きなダージリンティーをいただいちゃいました…
ホントに申し訳ない限りです
Bサンも同じく、当スクールに通われてから約7キロ痩せられました
「結婚はもうないかぁ～
」なんて言われていた彼女…
なんと年下の彼氏とのお付き合いを始めたとのこと
イエ～～～～イとハシャいだのであります。笑
で、こちらがお祝いしたいくらいなのに、
「先生方のおかげで考え方も前向きに変えることができ、
痩せる事が出来たと思います
」
という涙が出るほどの嬉しいお言葉と共に、大好きなシャンパンをいただいちゃいました
こちらも、ホントに申し訳ない限りです
Aサン＆Bサン、この場をお借りして、改めて、ありがとうございます…
ホントに申し訳ないので、今後はお気遣いなく…
昨日は嬉しいニュースを聞く事ができ、とても幸せな日でした
↓いただいたダージリンティー＆シャンパン
4月18日（日）にイベントがありますよ～☆
先日、このブログでもお知らせしましたが、
ダイエットプランナースクールの情報を3月・4月と連載していただいた、
福岡のフリーペーパー 働く女性を応援するネットワーク型情報誌 avanti さん
とのコラボで、
ダイエットセミナー&ウォーキンイベントを開催いたします！
福岡にお住まいの方、一緒に楽しくウォーキングしませんか？
今のところ、残席がまだあるようですので、
「ダイエットプランナースクールって、どんな人が講師なの？」
「脂肪燃焼に効率的なウォーキングの仕方ってどんな内容？」
などなど、気になる方はこの機会に是非ご参加ください♪
※イベント内容の詳細とお申し込みはこちら をご覧ください。
◆講師：ダイエットプランナースクール講師 健康運動指導士 田中 幸治先生
◆日時：4月18日（日） 13：00～15：30
◆会場：天神121ビル13階 F会議室
◆参加費：2,000円
◆定員：20名 ※雨天の場合は街中ウォーキングではなく、セミナーに変更
◆持ち物：歩きやすい靴、飲み物、筆記用具
↓ avanti 4月号「アヴァンティイベント」に掲載中
