• 今週よく我慢した。

• 当然自宅でも夕食500kcal以下は実行。

• 久し振りにファーストクラス。

• 518kcalのオーバーカロリー。

• 結果的に2日間で0.9㎏増えました。

• 家中が綺麗になる。

• 5月末の結果は大いなる矛盾か生じています。

• 今夜の夕食550kcal。

• 期待外れ。

• 夕食500kcal制限を達成。

• 夕食500kcal以下で頑張りますよ！

• 夕食の摂取カロリー500kcal以下。

• まず初めのミッションは夕食の摂取カロリー。

• ここで勝負をかけたい。

• まずまず。

• ダイエットは毎日の体重測定が基本。

• そんなに増えるか！？

• もうちょっと飲みたかったですが…。

• 往復徒歩通勤すれば普通に10000歩クリアできる。

• きのうの夜より美味かった。

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