• 絶好の体重削減のチャンス。(^^)v

• 5日振りの大阪の自宅です。

• 今日は50kcalのオーバーカロリーでした。

• 覚悟の増加です。

• ヤバいです。でも晩酌しました。

• 汗で落ちた体重はすぐ元に戻ります。

• 夕食の摂取カロリー900kcal。

• ダイエットの神髄。

• ノンアルコールビールで済ませました。

• ここ数日乱高下。株価みたい。

• 30年経って結婚指輪を直しました。

• 明日の増加は甘んじて受け入れます。('◇')ゞ

• 前日比－0.6㎏、78.3㎏。

• 一時的な増量であることを信じたい。

• 久し振りに25分歩いて帰宅。

• 今日の体重、前日比－0.4㎏、78.2㎏。

• ダイエット4800日目になりました。

• 2022年の8月以来、なんと2年振り！

• 77㎏台、2022年の12月以来、1年8ヶ月振り。

• 体重計に乗って思わず二度見。

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