4324日目。－23.1㎏。前日比－0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …4197歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…1850kcal(朝450＋昼450＋夜950)
・消費カロリー…2327kcal
・カロリー差 … 477kcal
土曜日の記録。
今日は忙しかった。
午前中から、妻と一緒に、
妻の実家、あちこち買い物して帰宅。
DVDプレーヤー買いました。
先日家に溜まっていた、
VHS、ビデオテープなど20本近くを
ダビングに出してDVDにしました。
しかしそれを再生するプレーヤーが
長年使わず放置していたので、
すっかり壊れて動かなくなっていました。
で、新しくDVDプレーヤーを買いました。
近くの総合ショッピングモールの電気屋で
無事購入。
帰宅後早速再生してみました。
ところが、再生できるのとできないのがある。
なんで？
何の違い？
調べてみる必要がありますね。
今日の体重、前日比ー0.6㎏、797.7㎏。
おーー落ちたね。(^^)/
問題は明日以降。
持続可能なのか否か。
明日以降に期待。