身の回りを整えると何故か不思議と胃腸も整ってきます。
部屋や身の回りを整理整頓することで、おのずと心の中もスッキリして自律神経が整います。
｢性格は顔に出る、部屋は身体に出る｣という言葉もあるように､健康的でいるためにも必要なことです。
室内が片付いていない人は、それは心の状態が良くないサインの表れかもしれません。
掃除や整理整頓が運気に関わってくるというのはご存知の通りで何故か運気が上がります。
整理整頓をしていると無駄なものを増やしたくなくなるので､衝動買いをしなくなりお金の使い方に慎重になるので倹約に繋がります。
デスク回りや机の中などが整理整頓されていると気持ちも引き締まりやる気が出てきます。
また整った引き出し・棚からは、欲しいしいと思う資料や備品などをすぐに取り出すことができ作業の効率化につながり仕事運が上がります。
ぜひ、日頃から整理整頓を心がけて、快便ライフ=快適ライフを送ってください。
片付ける場所を決めたら､そこにあるものは全て出して｢使う｣･｢使わない｣に仕分けして必要なもの(使うもの)だけ残し使わないものは処分しましょう。
使わないモノで処分できないのはひとまとめにして段ボール等にしまい片付けておきましょう。
収納場所の決める｢頻繁に使うものは､取り出しやすい場所へ配置する｣(使用頻度の高いもの程､近くに配置する)｢使うものは使う場所へ配置する｣基本は縦収納です。
見やすく整えましょう。
必要なものがすぐに目に入るようになります。
ルールを決めましょう。
「使ったら、元の位置に戻す」「床には置かないようにする」等のルールがおすすめです。
更に、「寝る前には片付ける」というルールを作れば、一日の終わりにはスッキリ元通りになるので、翌日、気持ちのよい朝を迎えることができます。
所定の位置に戻すのが面倒、という事態を防ぐことができます。
を守ってみましょう守れるルールの範囲内で習慣化しましょう。何事も､三ヶ月続けると習慣化されるというそうです。
整理整頓の場合は、一ヶ月続けることで習慣になるそうです。
決めたルールのうち一つ(｢使ったら､元の位置に戻す｣)でもいいので、出来るところから始めてみましょう。
常に整理整頓していれば、物事がスムーズに進められうんちもスムーズに出る様になります。
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