太陽と月を友達だと思って挨拶をしたり話しかけたりしましょう。
便秘の一番の主な原因は自律神経の乱れやストレスなどの心の不調によるものです。
ですから､便秘を改善するためには､先ず心を整える事が最優先です。心が整うと腸も整います。
心を整える方法の一つが｢太陽や月を友達と思って会話をする｣です。
なぜ友達と思うかというと｢太陽｣や｢月｣はとても神々しく畏敬の念があります。
その太陽や月を友達と思うことによりとても身近に感じ､しかも最強の友達です。
決して裏切らず､どんな自分でも無条件で受け止めて包んでくれます。
ですから太陽や月と友達だと思って会話をするととても心が落ち着き安らぎます。
余りにも恐れ多くて太陽や月を友達と思えない人は自分の好きに思って下さい。神様でも良いし､親でも良いし､自分の心をさらけ出せて心が落ち着くなら何でも良いです。
まとめ
- ・太陽や月に話しかけると心が落ち着き癒される。
- ・太陽の光は､心を浄化して前に進むためのパワーを与えてくれる。
- ・月の光は、眠れる能力を呼び覚まし、個々の本質をサポートしてくれる。
- ・太陽の光は自律神経を整えてくれる。
- ・太陽の光が睡眠に与える影響は、セロトニンという神経物質が関係しています。
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