4日目○7.35キロ前日比:+0.1キロトータル:−1.15キロう〜ん夜はサラダにしたのに、、、きのうの夜ごはん・サラダ・納豆腐キムチ朝ごはん・肉野菜炒め・ヨーグルトいちご味・コーヒー昼ごはん・もち麦おにぎり