１９日目

◯1.25キロ

前回比：−1.35

トータル：−1.85

ミセス行ってきました

本物だったー！！！

才能が溢れてました

そんな日の思い出の食事

夜ごはん

・ブロッコリーとウィンナー（カレー味）

・とん平焼き

・千切りキャベツ

・ビール

１８日目

◯2.6キロ

前日比：＋1.0

トータル：0.5

激しく逆戻り

だけどきのうの一軒目のパン屋さん

入る前からいい香りがして

店内はたくさんのパンと人で溢れてて

行ってよかったー

チートデイ

・パン７種類

だらだら映画三昧

・パスタ

・氷結マスカット

・スコーン（えび）

・お茶漬け

１７日目

◯1.6キロ

前日比：0.0

トータル：−1.5

きょうは祝日

朝からパン屋さん巡りします

チートデイ

１６日目

◯1.6キロ

前日比：−0.5

トータル：−1.5

ジェミニと１週間に落とす数字を見直して

１１月は週400gから600gへ変更しました

だから今週中に−2.1まで行かないといけない

前日の夜ごはん

・リゾット

・フルーツ

・ドンタコス（チリ）

・ロールケーキ（紅茶とりんご）

１５日目

◯2.1キロ

前日比：−0.5

トータル：−1.0

前日の夜ごはん

・ビール

・海鮮チヂミ

・干し芋

・スコーン（バーベキュー）

※きのうの残り１/５くらい

・梨

・リゾット（軽め）

なぞに増えた

お菓子爆食いしてないのに