ダイエット 中に半身浴をすることはよく知られていますが、その他にも、老廃物の排出や、脂肪燃焼を効果的に助けてくれるインバス・アイテムを使うと、サイズダウンがより効果的に行えます。
オススメは、海草や塩など、「海の力」を借りたボディマッサージやボディソープなどです。
塩は肌をひきしめ、水太りを解消してくれるし、ミネラルやビタミンなどの海の成分は、毛細血管壁に働きかけ、肌の弾力を高めてくれます。
家について靴をぬぐと、かかとが荒れていてり、タコができていたりという人は、美肌効果のある「花のバス」を試してみてください。
38～40℃のお湯の中に、レモングラスとサイプレスのエッセンシャルオイルを各３滴ずつ入れておくだけで、固くなった角質が柔らかくなり、肌がなめらかになります。
エッセンシャルオイルは、一般家庭用のバスタブで最大6滴、ユニットバスなら4滴までにして、皮膚に刺激を感じないくらいにしましょう。
また、むくみやたるみは、体の酸素が不足して、血行やリンパの動きが滞っているのが原因です。
毎日の入浴で、スムーズに流してやりましょう。
そこで役立つのが、ウッディな香りのインバス・アイテム。
森林浴効果で、呼吸器官が楽になり、むくみやたるみを解消してくれます。
入浴後30分してから使うと効果的なアイテムがスリミング剤だ。
お肌の引き締め効果や水分代謝、脂肪燃焼などの効果が期待される。
お風呂から出た後、汗がひいて毛穴がまだ開いているような状態のとき、マッサージしながら塗り込んでいきましょう。