暇なので。

更新('∀`)


理科はつまらない(・∀・)
全くわからない


なので今私がやっているDietを紹介しようかなミ((((((´_∪`)


とりあえず朝起きたら水を飲みます(^v^)
私は便秘がちなんで‥

食事前にヨーグルト!
間食？は昆布!
飲みものは水.お茶!
20分以上はウォーキング!
腹筋最低100回!


こななもんです(*´∇｀*)
Diet情報源はサイトです。
自己流も考えていけたらな‥
と思っています


突然ですが自己流運動紹介。

1.代々50mぐらいを歩きます。
(○がスタート)
○●

2.●→○に折り返します。
このとき後ろ向きで歩きます。
(なにかにぶつからないように注意。)

3.今度は走って○→●に行きます。


これを10回繰り返します。


運動するまえにはストレッチしましょうね('∀`)

遅れました('∀`)

学校到着。


坂地獄‥(｀□´)
疲れたД゜il


脂肪燃焼されてるかな�


今日は9:30起床しました(^v^)
そしておかあ‥


弁当つくれよ(-o-;
水も忘れた‥
NARUTOも忘れた‥


人生おしまいorz


ガンガル(´・ω・｀)


うん
私ガンガル。

就寝

さっき昆布買った!


無駄遣いは脂肪に繋がる


そう信じています。


親には迷惑かけるけど弁当つくっていただきます。


それじゃ
おやすみ