加古川 女児殺傷事件

なんでこんな酷いことできるの？

信じられません。

ギャンも小１の子供がいるので

人ごとではありません。

ギャンの住んでるところは、

今回、事件があった場所から

約10キロ離れたとこです。

昨年も、龍野市で刺された子供がいました。

それは、２０キロ離れた場所です。

そんなことで、昨晩９時ごろ

ジョギングに出たのですが、

ふと考えると、大人でも闇夜は

怖くなります。

ボクシング亀田家の会見

いったい何の会見だったのか？

謝罪だろうけど、何に対してが

まったく明白ではない。

見るのも疲れたが、見てしまう。

ところで

ボクサーって、まったく余分な脂肪が

ついてないね。

普通の人では、なかなかできない。

ボクサーの肉体見ると、精神もずいぶん

鍛えられると思うが・・・。

ダイエット成功への３つの要素

ギャンが考えるには

運動

食事制限

継続

だと思います。

継続は、運動・食事制限を継続する意味ですけど

１つの要素と考えてます。

なんせ、人間は好きなこと意外は

なかなか継続しません。

ならダイエットを好きになればいい。

ダイエット生活を楽しく過ごせばいい。

ギャンは学生の頃のスタイルに戻すことを

目標にして、ダイエットと向き合ってます。

体重が減るとうれしいですから。