■朝の体重 49.0ｋｇ（前日比±0.0ｋｇ/ 初日比－2.7ｋｇ）
■体脂肪率 23.5%
■生理周期 31日目
■昨日の代謝UP作戦 ストレッチ
■ウエスト
■昨日の食事
【朝】
【昼】 サラダ
【夜】 卯の花、白身魚の南蛮漬け、かぼちゃの煮物、からあげ、ほうれん草のおひたし、ちらしずし、
【間食】 チョコレートケーキ、ぶどう、チョコ
◆◆＠16：55
昨夜はおなかいっぱいはちきれるほど食べたのに、今朝の体重は±0.0！！
何でだろう？？
お昼を控えめにしたのが功を奏したのかしらん？？
食べたいだけ食べて体重が増えたら後で調整しようという気持ちで望んだのがよかったのかしらん？
とにかく、ほっとしました。
でもほっとしすぎました。
今日は午前中から銀座へ行き、
東銀座の「ナイルレストラン」でカレーをおなかがはちきれるほど
食べましたよん！！
あー、苦しひ、苦しひ。
しかも、三越の地下で「堂島ロールケーキ」を購入！！
家で早速頂きましたの。
はっきり言って、今日は食べすぎ！！
今おなかが昨夜の倍くらい苦しいと申しております。
何やってんだか、あたし（爆）
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