■朝の体重 48.8ｋｇ（前日比-0.1ｋｇ/ 初日比－2.9ｋｇ）
■体脂肪率 23.5%
■生理周期 28日目
■昨日の代謝UP作戦 ウォーキング30分、半身浴20分、ストレッチ、リンパマッサージ、
■ウエスト 62cm
■昨日の食事
【朝】 おにぎり、とろけるオニオングラタンスープ・チーズブレッド添え
【昼】 おにぎり、ゆでたまご田楽味噌のせ
【夜】 おにぎり、ゆでたまご田楽味噌のせ、ぶどう
【間食】 ガルボチップス1箱、チロルチョコ2つ、ドライいちじく
◆◆＠10：25
最近どうしちゃったんだろう？
生理後のようにおなかが全然減らない・・・。
だから体重も少しずつ減ってる。
ただ生理後と違うのは、下腹部が張ってるということ。
食欲もないし、あまり何も食べたくない感じ。
（といっても何だかんだ食べてるけど(笑)）
そうそう、最近新発売の「ガルボチップス」にハマってます
ざくざくの食感とチョコのハーモニーがツボです。
美味しいので毎日1箱ずつ食べちゃってます。
昨日なんて2箱買いだめしちゃったわ。
このガルボチップスにハマる前はキャラメルコーンのホットケーキ味にもハマってました
これも食感と甘さがポイントです。
ガルボチップスとキャラメルポップコーン両方食べたいところなんですが、
さすがにそれはまずいと体も感じるようで、自然とキャラメルコーンには手が伸びません。
えらいぞ、自分！
それにしてもおなかが張って食欲なくても、甘いものは別腹なのね～♪
って言ってるばやいじゃないか
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