■朝の体重 49.3ｋｇ（前日比-0.1ｋｇ/ 初日比－2.4ｋｇ）
■体脂肪率 24.5%
■生理周期 26日目
■代謝UP作戦
■ウエスト
◆◆＠9：35
この脂肪率はなにーー！！
いきなり１％も増えちゃいました。
昨日は眠くて眠くて22時前には寝たんですが、
早く起きれると思ったら、起きたのはいつもの時間
あーー、よく寝ました(笑)。
このたっぷりの睡眠が体脂肪率の増加に関係しているのかしら？
そういえばここ２，３日、トイレに行く回数がかなり増えています。
ここ２，３日で何か変わったことしたかなぁと考えてみたのですが、
思い当たるのが”黄色の野菜生活”のジュースを飲み始めたことくらい・・・。
で、調べてみると・・・。
どうやら関係ありそうな感じ！
野菜ジュースにはカリウムが豊富に含まれていて、どうやらそれが影響しているようです。
このジュース、マンゴー味でかなり美味しく、ごくごく飲んでいるのですが、
ビタミンを摂取する以外にもどうやら尿を排出するという効果もあって、結構いいかも♪
しばらく飲み続けてみようと思います♪
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