■6月の結果■
6月2日 6月30日
【体重】 51.7ｋｇ → 52.0ｋｇ （+0.3ｋｇ）
【体脂肪率】 27.0％ → ？％ （ ? ）
結果、増えて終わりましたがな・・・。
がびーん（死語）。
■6月の反省と7月への課題■
★正直、本気度が足りなかった。
気分だけは「いつもダイエット中」なのだけれど、
実際はチョコを沢山食べていたり、
チョコ以外の間食も（ミルキーとか）結構食べていたりしちゃってた。
気分だけじゃだめ！
実際にもきちんとダイエットしなくちゃ。
今後は間食を限りなくゼロに近くします！
★運動に関しては程よく出来ていたと思うなぁ。
今後もこのペースで続けて行くわ！
7月は、
運動は今のペース、
間食や食事の量に気をつけて行きたいと思います！
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