★朝の体重 52.0kｇ （前日比+0.2kｇ） (初日比+0.3kg)
★体脂肪率
★生理周期 42日目 （遅れすぎよーー）
★基礎体温 36.76℃
■今週の目標 7/6（日）までに50.5kg！！
★朝食 なし
★昼食 ひじきと揚げ豆腐と蒸し鶏のサラダ
★夕食 (中華料理屋さんにて)
餃子、空心菜の炒め物、かに玉、坦々麺（みんなでとりわけ）、杏仁豆腐
★間食 Soyjoy
★お通じ あり
★運動 プチヨガ
★帰宅後の体重 52.3ｋｇ
■＠10：30
やはり週末は増えますな。
量的にはさほど食べてないと思ったのだけれど、
体重にはしっかりと現れてしまっています。
なんでこう毎週毎週週末には増えちゃうんだろう？
コントロールしてるつもりなのになぁ・・・。
まっ、気を取り直して！
今週からまた気を引き締めて行きたいと思います。
今週は、
とにかくチョコの量を減らすことを第一の目標にします！
（チョコ中毒の私には結構きついの・・・）
そろそろ本気を出しますわよっ！！
（って・・・本気出すの遅っ！）
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