★朝の体重 51.5ｋｇ （前日比-0.1ｋｇ） (初日比-0.2kg)
★体脂肪率
★生理周期 35日目
★基礎体温 36.86℃
■目標 6/29（日）までに50.2kg！！
★朝食 ヨーグルト（with シリアル）, おにぎり
★昼食 きんぴらごぼう、たまねぎスープ、チキンとワカメのサラダ
★夕食 納豆、SOYJOY
★間食 チョコ
★お通じ あり
★運動 プチヨガ、モムチャン（ウエスト）、腹筋2種15回ずつ
★帰宅後の体重 51.9kg
■＠9：20
体温がっ。体温が高いっ！
これは生理前以外の何者でもないのでは？
と思いたいよぉぉ
何だか22日もダイエットして全然痩せられていない自分にものすごーく自己嫌悪。
やっぱり甘いお菓子を食べ過ぎてるわよね・・・。
量は減らしてるつもりでも、気付いたら結構食べちゃってて・・・。
あー、ほんとダメだぁぁ。
いやいや、ダメだなんて言ってる場合があったら、運動するか、甘いもの減らさないと・・・。
今日からまた新しい1週間。
日曜日までに-1kgの50.2kg目指します！
★同じく４０ｋｇ台を目指す人のブログが満載です。私も頑張らなきゃ★
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