おはようございます
食べ瘦せダイエット実践中
ベルラスダイエット認定サポーター
に合格した
アラフォーワーママちゃーりんです。
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また雪が積もるって
この風景、今シーズン3回目。
今年は寒くなるとは聞いてたけど
まさかこんなにも寒いとは
実は今日は仕事をお休みして
美味しいものを食べに行く予定
先月から楽しみにしていて
やっとこの日がやってきたのに
まさかの雪
行けるかなぁ～
さて、何を食べに行くかは。。。
無事食べに行けたら
また明日のブログで報告しますね～
もしよかったら
めちゃくちゃ喜びます
今回の人生最後のダイエット。
「痩せて好きな服が着れるようになりたい」
「もう苦しいダイエットから卒業したい」
「痩せて健康的になりたい」
など、とにかく自分が
＼ 変わりたい ／
と思って始めました。
ダイエットを始めて子供の変化
ベルラスダイエットは
食事や食べ方を見直し
無理なく痩せる。
同じ食事をしている子供にもうれしい変化が！
以前の娘は
誰よりも早く食べ終わり、
大好きなお肉やお魚は一番最後に
食べていました。
しかし今は、
・よく噛んで食べるようになった
・食べる順番を考えるようになった
・野菜やきのこを以前より食べるようになった
・少しほっそりしてきた
特に、真ん中のぽっちゃり体型の娘の
意識が変わったんです。
給食も食べ終わるのが早かったので
ほぼほぼ毎日おかわりをしていたのが
今では食べ終わるのが遅くなり
お腹がいっぱいになるので
おかわりをしなくなったみたい。
少しの意識の変化って
実はめちゃくちゃ大きい。
成長期なので、体重を減らす
ダイエットはさせたくない。
でも、コンプレックスになっている
体型は変えてあげたい。
最近周りの人に
「少しほっそりしたんじゃない
」
」と言われて喜んでいます
子供達には
・健康でいてほしい
・自分に自信をもって生きてほしい。
そして、
私のようにダイエットで苦しんでほしくない。
ベルラスを始めて
単なる痩せるだけのダイエットじゃなくて
心も変わることができた
今日食べたものが1ヶ月後、1年後、未来の
体を作っています。
健康に痩せる体を一緒に手に入れませんか
私が最後のダイエットに選んだのはベルラスダイエット
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最後までお読みいただきありがとうございます
それじゃあ、また