今日は稽古でした逆ダイエット 田中です。久しぶりの稽古。とっても久しぶりの稽古です。茶帯・黒帯稽古会。稽古内容はずーっとスパーリング😭久しぶりの稽古で、ずーっとスパーリングはシンドイ😭でも、稽古に参加していない私が悪いので😭今日をキッカケに稽古に復帰します。年内は、もう予定入ってるから、来年からですけど(笑)今日もお疲れ様でした😃