YouTube更新「痩せやすいヨーグルト、メーカー別ヨーグルトの効能解説」ダイエットコーチ船田です。ヨーグルトは便通改善を考えての方が多いと思いますが、脂肪蓄積抑制効果や血糖値上昇抑制効果のある乳酸菌もあります。乳酸菌の種類によって効果が違うので、参考にしてくださいね。詳しくはメーカーのホームページを参考にするといいですよ。★インフォメーション★ ダイエットの無料のテキストとメール講座プレゼント◆船田作成のダイエット無料テキスト◆◆ハッピーダイエットの教材とサービス一覧◆ご飯を食べて痩せる|ハッピーダイエットライフTOP